यह व्यापक रूप से ज्ञात है कि वायु प्रदूषण फेफड़ों और हृदय रोगों में योगदान दे सकता है, लेकिन इन वायु प्रदूषकों का हमारी त्वचा पर पड़ने वाले प्रभाव को अक्सर भुला दिया जाता है। त्वचा विशेषज्ञ अचानक और दीर्घकालिक पर्यावरण संबंधी त्वचा संबंधी समस्याओं में वृद्धि देख रहे हैं, जिनमें प्रदूषण और कुछ जीवनशैली प्रवृत्तियों से संबंधित समस्याएं भी शामिल हैं। जब त्वचा लंबे समय तक हवा में हानिकारक कणों के संपर्क में रहती है, जो अधिकांश महानगरीय शहरों में प्रचलित है, तो वे त्वचा की बाधा में प्रवेश करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन होती है। इससे फोटो क्षति (त्वचा की उम्र बढ़ना), मुँहासे, रंजकता और एक्जिमा हो सकता है।
तनाव, ख़राब आहार और बहुत अधिक स्क्रीन समय के साथ, प्रदूषण सभी आयु समूहों में त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा रहा है। पर्याप्त त्वचा देखभाल और उचित निवारक उपायों के बिना, लंबे समय तक जोखिम के प्रभाव स्थायी, इलाज में मुश्किल त्वचा संबंधी समस्याओं में योगदान कर सकते हैं।
अपोलो क्लीनिक, वेलाचेरी में त्वचाविज्ञान, सौंदर्यशास्त्र और ट्राइकोलॉजी में सलाहकार डॉ दीप्ति मोतीराम कहते हैं, “प्रदूषित हवा में पाए जाने वाले पार्टिकुलेट मैटर और ओजोन त्वचा की रक्षा करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं क्योंकि यह सूजन पैदा करते हैं, ऑक्सीडेटिव तनाव बढ़ाते हैं और त्वचा की बाधा को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे अंततः कोलेजन का टूटना होता है और पुरानी त्वचा की स्थिति बिगड़ जाती है।”
शहरी प्रदूषण और सामान्य त्वचा संबंधी स्थितियाँ
कथित तौर पर शहरीकरण से संबंधित त्वचा संबंधी बीमारियाँ बढ़ रही हैं। उदाहरणों में मुँहासे, एटोपिक जिल्द की सूजन, सोरायसिस और हाइपरपिग्मेंटेशन (उदाहरण के लिए, मेलास्मा) शामिल हैं (लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं हैं), जो समय से पहले बूढ़ा होने का कारण भी बनते हैं।
प्रदूषण के कण आपके चेहरे की सतह पर जमा हो जाते हैं, छिद्रों को बंद कर देते हैं और मुक्त कण उत्पन्न करते हैं। दोनों प्रदूषण कण और मुक्त कण सूजन प्रक्रियाओं के विकास और कोलेजन के टूटने को तेज करते हैं। प्रदूषण किसी भी मौजूदा त्वचा की स्थिति को बढ़ा सकता है, और समय के साथ, इस प्रदूषण के कारण आपकी त्वचा अधिक संवेदनशील और प्रतिक्रियाशील हो जाएगी।
अल्पकालिक बनाम दीर्घकालिक जोखिम: अवधि क्यों मायने रखती है
मोतीराम बताते हैं कि प्रदूषण के लंबे समय तक संपर्क में रहने की तुलना में प्रदूषण के संपर्क में आने पर त्वचा बहुत अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है।
अल्पकालिक या मौसमी जोखिम, जैसे कि व्यस्त यातायात घंटों या निर्माण गतिविधि के दौरान, अक्सर अस्थायी जलन, सुस्ती, लाली, खुजली या ब्रेकआउट का कारण बनते हैं। वह कहती हैं, “ये लक्षण आमतौर पर उचित सफाई और अवरोध की मरम्मत के साथ सुधरते हैं।”
हालाँकि, दीर्घकालिक जोखिम अधिक हानिकारक है। प्रदूषण के कारण उत्पन्न मुक्त कणों से क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं को ठीक होने में हमेशा अधिक समय लगेगा; इनसे त्वचा में समय-समय पर होने वाले दाग-धब्बों जैसे खुरदरे दागों के बजाय दीर्घकालिक समस्याओं के विकसित होने की संभावना भी बढ़ जाएगी।
युवा वयस्कों द्वारा त्वचाविज्ञान सेवाओं की मांग बढ़ रही है
इन दिनों, युवा पीढ़ी, विशेष रूप से किशोर और युवा वयस्क, पिछली पीढ़ियों की तुलना में बहुत पहले त्वचा संबंधी देखभाल चाहते हैं। मोतीराम ने कहा कि यह कई कारकों का परिणाम है, जिनमें बढ़ा हुआ प्रदूषण, मुख्य रूप से वायु प्रदूषण और बदलती जीवनशैली शामिल है।
डॉक्टर ने बताया, “सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने वाले लोगों की छवियों को सोशल प्लेटफॉर्म के माध्यम से खुद को उजागर करने में बहुत अधिक समय बिताने से उनकी त्वचा में हार्मोनल परिवर्तन के लक्षण दिखाई देने लगेंगे।” समस्या में योगदान देने वाले अन्य प्रमुख कारकों में त्वचा उत्पादों को बार-बार बदलना, बाहर जाने के बाद अच्छी तरह से चेहरा नहीं धोना, उच्च चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन करना, और तनाव और शिक्षाविदों और सोशल मीडिया से संबंधित मांगों से निपटना शामिल है।
प्रदूषण बढ़ सकता है
मौजूदा त्वचा की स्थिति
पर्यावरण प्रदूषक नई त्वचा संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं और साथ ही मौजूदा समस्याओं को भी बढ़ा सकते हैं। प्रदूषण के कारण होने वाली त्वचा संबंधी समस्या का एक उदाहरण मुँहासे है। पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों के कारण रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, आपकी त्वचा पर रहने वाले बैक्टीरिया की संरचना में व्यवधान हो सकता है, और तनाव-उत्प्रेरण कारकों के माध्यम से कोर्टिसोल का स्तर बढ़ सकता है (जो उच्च तेल उत्पादन को प्रेरित करता है)।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक्जिमा तब विकसित होता है जब त्वचा की बाधा से समझौता हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की सतह से नमी की हानि होती है, जिससे पीड़ित व्यक्ति को अतिरिक्त परेशानी होती है।
यूवी प्रकाश और प्रदूषण के प्रति त्वचा की सूजन संबंधी प्रतिक्रिया से त्वचा के कुछ क्षेत्रों में रंजकता या मलिनकिरण बढ़ सकता है। अंत में, प्रदूषण सबसे अहानिकर उत्तेजनाओं के प्रति भी संवेदनशील त्वचा के प्रकारों (अक्सर रोसैसिया से जुड़ी) की प्रतिक्रियाशीलता को बढ़ा सकता है।
प्रारंभिक चेतावनी के संकेत जिन्हें आपको नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए
त्वचा विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करने से त्वचा की प्रतिवर्ती समस्याएं पुरानी स्थिति में बदल सकती हैं। चेतावनी के संकेतों में लगातार लालिमा या खुजली, ब्रेकआउट या रंजकता में अचानक वृद्धि, जलन या जकड़न, मुँहासे या चकत्ते जो सामान्य से अधिक समय तक रहते हैं, और निरंतर सुस्ती या खुरदरी बनावट शामिल हैं।
मोतीराम ने कहा, “ये संकेत हैं कि त्वचा की बाधा से समझौता हो गया है और समय पर हस्तक्षेप की आवश्यकता है।” उन्होंने कहा, “स्वस्थ रंग बनाए रखने के लिए चिकित्सा सलाह, स्वस्थ आदतों और पर्यावरण प्रदूषकों से सुरक्षा का संयोजन आवश्यक है।”
निवेदिता एक स्वतंत्र लेखिका हैं जो समाज, संस्कृति, यात्रा, स्वास्थ्य और मनोरंजन पर लिखती हैं।
