आत्म-देखभाल का मतलब केवल बबल बाथ और हरी स्मूदी लेना नहीं है। आत्म-देखभाल का वास्तविक रूप सरल आदतें हैं जो आपको भीतर से पुनर्निर्माण करती हैं। तो, यहां हम सरल स्व-देखभाल आदतों को सूचीबद्ध करते हैं जिन्हें बहुत कम आंका गया है। अधिक जानने के लिए पढ़े। आपका पसंदीदा कौन है? हमें नीचे टिप्पणियों में बताएं:
स्व-देखभाल के 5 सबसे कम महत्व वाले रूप जिन्हें आप संभवतः अनदेखा कर रहे हैं (लेकिन अभी इसकी आवश्यकता है)
