मासिक धर्म जैसी नियमित चीज़ के लिए, मासिक धर्म उत्पाद का चुनाव आश्चर्यजनक रूप से जटिल हो गया है। सेनेटरी पैड, टैम्पोन, या मासिक धर्म कप, कौन सा उत्पाद उपयोग करना है यह तय करना भ्रमित करने वाला हो सकता है। रासायनिक जोखिम, माइक्रोप्लास्टिक्स, त्वचा की जलन और दीर्घकालिक योनि स्वास्थ्य के बारे में चिंताओं के साथ, अधिक महिलाएं पूछ रही हैं: कौन सा विकल्प वास्तव में उनके शरीर के लिए सबसे सुरक्षित है? यहां एक गहन, साक्ष्य-समर्थित नज़र है कि सैनिटरी पैड, टैम्पोन और मासिक धर्म कप की तुलना कैसे की जाती है, और जब सुरक्षा प्राथमिकता होती है तो कौन सा वास्तव में सबसे अच्छा होता है।
- सेनेटरी पैड को अंडरवियर से चिपकाकर बाहरी तौर पर पहना जाता है।
- मासिक धर्म प्रवाह को अवशोषित करने के लिए टैम्पोन को योनि के अंदर डाला जाता है।
- मासिक धर्म कप घंटी के आकार के उपकरण होते हैं जो रक्त को अवशोषित करने के बजाय एकत्र करते हैं।
आइए प्रत्येक को उन कारकों से समझें जो जोखिमों और सुरक्षा चिंताओं को प्रभावित करते हैं
टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम
यह एक तीव्र है, संभावित रूप से गंभीर स्थिति जीवाणु विषाक्त पदार्थों के कारण होता है। ये विषाक्त पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं और बड़े पैमाने पर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं, जिससे इलाज न होने पर बुखार, दाने, निम्न रक्तचाप और यहां तक कि अंग विफलता भी हो सकती है।भले ही टीएसएस की वैश्विक घटना बहुत कम है, इसे मासिक धर्म उत्पादों से जोड़ा गया है। मासिक धर्म उत्पाद द्वारा टीएसएस जोखिम: टैम्पोन1980 के दशक में मासिक धर्म टीएसएस के शुरुआती प्रमुख प्रकोप, उच्च-अवशोषक टैम्पोन डिजाइन और विशिष्ट सामग्रियों से जुड़े थे। एनसीबीआई की रिपोर्ट मुख्य बातें जब उन उत्पादों को वापस ले लिया गया, तो मामलों में नाटकीय रूप से गिरावट आई।आधुनिक अध्ययनों से पता चलता है कि मासिक धर्म टीएसएस मामलों में टैम्पोन का उपयोग सबसे अधिक बार पहचाना जाने वाला मासिक धर्म उत्पाद है, लेकिन पूर्ण जोखिम बहुत कम है।के अनुसार अध्ययन करते हैंउच्च अवशोषण क्षमता, लंबे समय तक प्रतिधारण और खराब सम्मिलन स्वच्छता के साथ जोखिम बढ़ जाता है।
मासिक धर्म कपए व्यापक व्यवस्थित लैंसेट समीक्षा और मासिक धर्म कप अध्ययनों के मेटा-विश्लेषण से पता चला कि कप आम तौर पर सुरक्षित और स्वीकार्य हैं। समीक्षा में टीएसएस की अलग-अलग रिपोर्टों का उल्लेख किया गया लेकिन निष्कर्ष निकाला गया कि कप उच्च टीएसएस बोझ से जुड़े नहीं हैं। सैनिटरी पैडसहकर्मी-समीक्षित अध्ययनों के अनुसार, पैड बाहरी होते हैं और योनि नहर के अंदर नहीं रहते हैं, इसलिए वे आंतरिक उपकरणों की तरह आंतरिक वातावरण को भौतिक रूप से नहीं बदलते हैं।
संक्रमण का खतरा
मासिक धर्म उत्पादों को लेकर सबसे बड़ी सुरक्षा चिंताओं में से एक यह है कि वे योनि के माइक्रोबायोम को कैसे प्रभावित करते हैं। मासिक धर्म उत्पाद संक्रमण के जोखिम को प्रभावित करते हैं, क्योंकि सामग्री, उपयोग की अवधि जैसे कारक योनि पारिस्थितिकी तंत्र पर प्रभाव निर्धारित करते हैं। सैनिटरी पैडभले ही पैड योनि के माइक्रोबायोम के साथ सीधे संपर्क नहीं करते हैं, फिर भी वे नमी, गर्मी और घर्षण के माध्यम से संक्रमण के जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं। ए इंडियन जर्नल ऑफ कम्युनिटी मेडिसिन में अध्ययन नोट किया गया कि लंबे समय तक पैड का उपयोग, विशेष रूप से सिंथेटिक वाले, एक नम वातावरण बनाते हैं जिससे त्वचा में जलन, वुल्वर डर्मेटाइटिस और बाहरी संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।अध्ययनों के अनुसार, पैड आंतरिक संक्रमण और माइक्रोबायोम स्थिरता के मामले में सबसे सुरक्षित हैं, लेकिन वे विशेष रूप से लंबे समय तक पहनने या गैर-सांस लेने योग्य सामग्री के साथ बाहरी जलन से संबंधित हैं। टैम्पोनचूंकि टैम्पोन योनि नहर के अंदर बैठते हैं और तरल पदार्थ को अवशोषित करते हैं, वे योनि के माइक्रोबायोम के साथ महत्वपूर्ण रूप से संपर्क कर सकते हैं।ए फ़्रेंच सर्वेक्षण 4,000 महिलाओं को शामिल करते हुए बताया गया कि टैम्पोन का उपयोग योनि में असुविधा और सूखापन की थोड़ी अधिक स्व-रिपोर्ट दर से जुड़ा था, जो संभवतः माइक्रोबायोम व्यवधान से जुड़ा था।अंत में, टैम्पोन में माइक्रोबायोम गड़बड़ी का खतरा अधिक होता है, विशेष रूप से उच्च अवशोषण क्षमता, लंबे समय तक पहनने या खराब स्वच्छता के साथ।मासिक धर्म कपए 2019 लैंसेट पब्लिक हेल्थ व्यवस्थित समीक्षा 3,300 प्रतिभागियों में से पैड और टैम्पोन की तुलना में मासिक धर्म कप के उपयोग से यीस्ट संक्रमण का कोई खतरा नहीं पाया गया।ए केन्या में नियंत्रित नैदानिक अध्ययन पाया गया कि मासिक धर्म कप उपयोगकर्ताओं में टैम्पोन उपयोगकर्ताओं की तुलना में सुरक्षात्मक लैक्टोबैसिलस प्रजातियों की बहुतायत अधिक थी। शोध दृढ़ता से सुझाव देते हैं कि मासिक धर्म कप योनि माइक्रोबायोम के लिए कम से कम विघटनकारी होते हैं और टैम्पोन की तुलना में बेहतर माइक्रोबायोम स्वास्थ्य से भी जुड़े हो सकते हैं।
व्यापक सार्वजनिक-स्वास्थ्य संबंधी विचारजबकि व्यक्तिगत सुरक्षा केंद्रीय है, मासिक धर्म उत्पाद भी व्यापक सार्वजनिक-स्वास्थ्य निहितार्थ रखते हैं। ये पहुंच, सामर्थ्य, स्वच्छता प्रथाओं, पर्यावरणीय भार, अपशिष्ट प्रबंधन और नीति तक फैले हुए हैं, ऐसे कारक जो लाखों मासिक धर्म वाले लोगों के स्वास्थ्य परिणामों को प्रभावित करते हैं, खासकर भारत जैसे निम्न और मध्यम आय वाले देशों में।जब पर्यावरणीय स्थिरता, लागत-प्रभावशीलता और कम संक्रमण के बोझ का सवाल होता है, तो मासिक धर्म कप सबसे मजबूत विकल्प के रूप में उभरते हैं। कौन सा मासिक धर्म उत्पाद सबसे सुरक्षित है? वर्तमान शोध के आधार पर, मासिक धर्म कप पर्यावरण और लागत लाभ के साथ एक सुरक्षित, कम रासायनिक, पुन: प्रयोज्य विकल्प के रूप में उभरें। हालाँकि, यह प्रदान किया गया है कि उपयोगकर्ताओं के पास; साफ पानी तक पहुंच, उचित उपयोग के निर्देश और सफाई के लिए पर्याप्त स्वच्छता।
- टैम्पोन सुविधाजनक हैं लेकिन दुरुपयोग होने पर टीएसएस का थोड़ा जोखिम होता है; अवशोषण और समय संबंधी निर्देशों का पालन करें।
- पैड टीएसएस दृष्टिकोण से सुरक्षित हैं, लेकिन उनमें सूक्ष्म रसायन हो सकते हैं और संवेदनशील उपयोगकर्ताओं में स्थानीय त्वचा में जलन पैदा हो सकती है।
अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यह पेशेवर चिकित्सा सलाह का स्थान नहीं लेता। व्यक्तियों को व्यक्तिगत स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं, उत्पाद उपयुक्तता, या मासिक धर्म स्वास्थ्य से संबंधित किसी भी लक्षण पर चर्चा करने के लिए एक योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए।
