धैर्य जुनून और दृढ़ता का मिश्रण है, और इसके अनुसार एंजेला डकवर्थ, यह इस बात का अंतिम भविष्यवक्ता है कि कौन सफल होता है।
यह 100 मीटर की दौड़ नहीं है; यह 10 साल की मैराथन है। यह रोजमर्रा की समस्याओं से निपटने की क्षमता है क्योंकि आप एक दीर्घकालिक लक्ष्य पर केंद्रित हैं।
5 मिनट का नियम: यदि आप किसी कार्य से डर रहे हैं, तो केवल पाँच मिनट का समय दें। आमतौर पर, “स्नोबॉल प्रभाव” आपके शुरू होते ही प्रभावी हो जाता है।
अपनी धारियाँ ट्रैक करें: अपने अनुशासन को सरल बनाने के लिए एक ऐप का उपयोग करें। जब आप 30-दिन की श्रृंखला देखते हैं, तो चीजें उबाऊ होने पर आपके छोड़ने की संभावना बहुत कम होती है।
