आधुनिक पालन-पोषण लक्ष्यों की एक लंबी सूची के साथ आता है। आत्मविश्वास बढ़ाने से लेकर प्रतिभाओं को खोजने में मदद करने तक, आजकल माता-पिता यह सुनिश्चित करते हैं कि उनका बच्चा पीछे न रह जाए। हालाँकि, इसे प्राप्त करने के लिए, कई माता-पिता अपने बच्चे के दिन पर कई गतिविधियाँ निर्धारित करते हैं। इरादा आमतौर पर सकारात्मक होता है. माता-पिता अपने बच्चों को ऐसे अवसर देना चाहते हैं जो अनुशासन, रचनात्मकता, आत्मविश्वास और मूल्यवान कौशल विकसित कर सकें। लेकिन इससे कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न उठते हैं: बच्चे का व्यस्त कार्यक्रम कब बहुत अधिक हो जाता है? क्या अधिक समय-निर्धारण से बच्चे के कौशल का विकास हो रहा है या वह तनावग्रस्त हो रहा है?
के फायदे पाठ्येतर गतिविधियां
बाल विकास पर शोध से पता चलता है कि पाठ्येतर गतिविधियाँ सामाजिक और भावनात्मक विकास में सहायता कर सकती हैं जब वे उम्र के अनुरूप और आनंददायक हों। इससे पता चलता है कि एक बच्चा जो संरचित गतिविधियों में भाग लेता है, वह कई महत्वपूर्ण कौशल विकसित कर सकता है। उदाहरण के लिए; खेल लचीलापन और टीम वर्क सिखा सकते हैं, उसी तरह संगीत रचनात्मकता और फोकस बढ़ा सकता है। एक बच्चा जो नियमित रूप से किसी कौशल का अभ्यास करता है वह एक महत्वपूर्ण सबक भी सीखता है: सुधार में समय और प्रयास लगता है।
हालाँकि, मुख्य कारक केवल यह नहीं है कि एक बच्चा कितनी गतिविधियाँ करता है, बल्कि यह है कि वे उन्हें क्यों कर रहे हैं और वे उन्हें कैसे अनुभव करते हैं।
सीखने की गतिविधियाँ कब अत्यधिक हो जाती हैं?
समस्या तब उत्पन्न होती है जब बच्चे का शेड्यूल उन्हें केवल बच्चा होने तक ही सीमित कर देता है। जब माता-पिता हर घंटे की लगातार योजना बनाते हैं, तो बच्चों को अपने हितों का पता लगाने, स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने का समय नहीं मिल पाता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे भावनाओं को संसाधित करने में विफल हो जाते हैं। यही कारण है कि अत्यधिक व्यस्त कार्यक्रम तनाव पैदा कर सकता है, कुछ बच्चों को यह भी लगने लग सकता है कि उनका मूल्य उनकी उपलब्धियों में है, न कि उनके व्यक्तित्व में।
यह समझने के संकेत कि आपके बच्चे का शेड्यूल बहुत ज़्यादा चल रहा है या नहीं, सूक्ष्म हैं:
- आपका बच्चा उन गतिविधियों के बारे में लगातार शिकायत करता रहता है जिनका उसने पहले आनंद लिया था।
- आपका बच्चा थका हुआ और चिड़चिड़ा दिखता है
- आपके बच्चे को दोस्तों से मिलने या परिवार के साथ समय बिताने का समय नहीं मिल रहा है
- आपका बच्चा आराम करने या सोने के लिए संघर्ष कर रहा है
- जब आपका बच्चा कोई गलती करता है तो वह चिंतित हो जाता है
कभी-कभी ओवरशेड्यूलिंग के पीछे का दबाव माता-पिता के छूट जाने के डर के कारण भी होता है। माता-पिता को चिंता हो सकती है कि यदि उनका बच्चा जल्दी शुरुआत नहीं करेगा या हर चीज़ में भाग नहीं लेगा, तो वे भविष्य के अवसर खो देंगे। हालाँकि, माता-पिता को यह समझना चाहिए कि बचपन का विकास कोई दौड़ नहीं है।
माता-पिता को सही संतुलन खोजने की जरूरत है
लक्ष्य बच्चों के जीवन से गतिविधियों को हटाना नहीं है, बल्कि एक ऐसी दिनचर्या बनाना है जहां सांस लेने की जगह को सीखने के समान महत्व मिले। एक बच्चे की स्वस्थ दिनचर्या ऐसी दिखेगी जहाँ गतिविधियाँ आपके बच्चे की रुचि की हों, आपके बच्चे को खोजबीन करने और खुलकर खेलने के लिए पर्याप्त समय मिले, आपके बच्चे को सोने और ठीक होने के लिए उचित समय मिले, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके बच्चे को यह चुनने का मौका मिले कि वह क्या करना चाहता है!
