क्या होगा यदि पेरेंटिंग की सबसे बड़ी जीत आपके बच्चे को सर्वश्रेष्ठ प्रीस्कूल में नहीं पहुंचाना, या उन्हें टेबल नहीं पढ़ाना है? क्या होगा अगर वह जीत बिना किसी चेतावनी के मिल जाए? कोई बिल्ड-अप नहीं, कोई दर्शक नहीं, बस एक छोटा सा क्षण जो अचानक सब कुछ जैसा महसूस होता है। यह माँ का क्षण उसके बेटे के तीसरे जन्मदिन पर आया, पहाड़ों में कहीं, जब उसने पहली बार अपने बच्चे के सामने मैगी और चिप्स रखे और देखा कि वह आगे क्या करता है। सुखलीन अरोड़ा ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर उस पल को साझा किया जिसने हर जगह माता-पिता को प्रभावित किया।
माता-पिता ने चुनाव किया, बेटे ने भी किया
26 मई 2026 | 14:25
माता-पिता की ऐसी कौन सी सलाह है जिससे आप पूरी तरह असहमत हैं?
वीडियो के अनुसार, जिस दिन से उनके बेटे का जन्म हुआ, सुखलीन और उनके पति ने एक विकल्प चुना: बच्चे के लिए कोई प्रसंस्कृत भोजन नहीं, कोई जंक फूड नहीं, कोई मीठा स्नैक्स नहीं, कोई इंस्टेंट नूडल्स नहीं। उन्होंने इसे कोई बड़ी बात नहीं बनाया. ‘खराब भोजन’ के बारे में कोई व्याख्यान या कोई डरावनी बातचीत नहीं, कोई अपराध यात्रा नहीं। उन्होंने बस बच्चे के लिए रोजमर्रा का सामान्य ताज़ा, घर का बना भोजन बनाया। जब वह तीन साल का हुआ, तो परिवार जश्न मनाने के लिए पहाड़ों पर चला गया। और भारत में कई पर्वतीय छुट्टियों की तरह, एक चीज़ से बचना लगभग असंभव था: मैगी का गर्म, भाप से भरा कटोरा। वहाँ खड़े होकर, माँ ने निर्णय लिया कि यह एक छोटे प्रयोग का समय है। यह उस प्रश्न का उत्तर था जिसे वह वर्षों से चुपचाप उठाती रही थी: क्या उसका बच्चा अपने लिए चयन कर पाएगा?“तो मैंने उससे पूछा, ‘क्या तुम मैगी खाना चाहोगी?’” उसने याद किया। छोटे लड़के ने उत्सुकता से कटोरे की ओर देखा। “यह क्या है?” उसने पूछा. शायद पहली बार, उनका उस भोजन से आमना-सामना हुआ जिसकी लालसा अनगिनत बच्चों को होती है। माँ ने उसे चखने को कहा, फिर इंतज़ार करने लगी।
फिर जो हुआ उससे मां भी हैरान रह गईं
उन्होंने कहा, “लोगों ने सोचा, आखिरकार, मैं लचीली हो गई हूं।” “नहीं, मैंने यह प्रयोग किया है।” उनका लक्ष्य कभी भी अपने बेटे को जंक फूड से हमेशा के लिए दूर रखना नहीं था। वह बस यह देखना चाहती थी कि तीन साल के स्वस्थ भोजन ने वास्तव में उसमें क्या बदलाव किया है। “तीन साल तक, कोई प्रसंस्कृत भोजन नहीं। कोई चीनी नहीं. कोई कबाड़ नहीं. आज, देखते हैं क्या होता है,” उसने समझाया। आगे जो हुआ उसने उसे भी आश्चर्यचकित कर दिया। छोटे लड़के ने मैगी उठाई, एक टुकड़ा खाया और फिर चुपचाप प्लेट वापस रख दी। फिर चिप्स आये. एक टुकड़ा, दो टुकड़े, तीन टुकड़े: उसने धीरे-धीरे, सोच-समझकर चबाया। और फिर… कुछ नहीं. इससे अधिक के लिए पैकेट को पकड़ना नहीं पड़ेगा। वह बस उठा और सीधे फल के कटोरे के पास चला गया।
“उसने वही चुना जो उसे वास्तव में पसंद आया”
माँ चुपचाप देखती रही. किसी ने उसे रुकने के लिए नहीं कहा था, किसी ने उसे फल की ओर इशारा नहीं किया था और किसी ने एक शब्द भी नहीं कहा था। “वह खुद ही चला गया,” उसने कहा। “उसने वही चुना जो उसे वास्तव में पसंद आया।” एक पल के लिए, पूरा दृश्य ऐसा लगा जैसे यह भोजन से कहीं अधिक बड़ी चीज़ के बारे में हो। यह मैगी या चिप्स के बारे में नहीं था। यह पोषण के बारे में भी नहीं था। यह ‘पसंद’ के बारे में था। उन्होंने कहा, “तब मुझे एहसास हुआ कि यह सिर्फ खाने के बारे में नहीं है।” “जब आप शुरू से ही वास्तविक भोजन देते हैं, तो शरीर वास्तविक भोजन मांगना शुरू कर देता है।“क्योंकि प्रसंस्कृत भोजन कभी भी उसका सामान्य नहीं था, यह उसे कभी भी रोमांचक या अनूठा नहीं लगा। उन्होंने कहा, “यह उसके लिए लगभग अलग-थलग सा लगता है।”
सबक कभी ना कहने के बारे में नहीं था
छवियाँ सौजन्य: इंस्टाग्राम/सुखलीनरोरा
जो बात इस कहानी को आपके साथ रखती है वह यह है कि माँ एक ऐसे बच्चे को पालने की कोशिश नहीं कर रही थी जो जंक फूड से डरता था। वह कहती है कि उसने जो कुछ भी चुना उससे वह पूरी तरह से ठीक होती। “मैंने ऐसा इसलिए नहीं किया ताकि वह इसे न खाये,” उसने कहा। “मैंने ऐसा इसलिए किया ताकि वह स्वयं निर्णय ले सके।” और यह वास्तव में यहाँ बड़ा सबक है। किसी न किसी बिंदु पर, हर बच्चा एक ऐसी दुनिया में कदम रखता है जहां माता-पिता बस नहीं होते हैं: भोजन के विकल्प के लिए, दोस्ती के लिए, आदतों के लिए, हर चीज के लिए। सवाल यह कभी नहीं था कि क्या माता-पिता उन पलों को नियंत्रित कर सकते हैं। सवाल यह है कि क्या उन्होंने अपने बच्चे को उनके लिए तैयार किया।
क्या हम अपने बच्चों को चुनाव करना सिखा रहे हैं?
वह इसे अपनी सबसे बड़ी पेरेंटिंग जीत बताती हैं। इसलिए नहीं कि किसी ने इसे देखा, इसलिए नहीं कि इसने इसे ऑनलाइन बना दिया। सुखलीन ने कहा, “एक 3 साल का बच्चा अपने फलों के लिए वापस आया। यह मेरी सबसे बड़ी पेरेंटिंग जीत थी।” उन्होंने कहा, “वहां कोई कैमरा नहीं था। कोई नहीं देख रहा था। सिर्फ मैं और एक तीन साल का लड़का था, जिसे चिप्स से ज्यादा फलों में दिलचस्पी थी।”लेकिन यह कहानी चुपचाप यह सवाल पूछती है: क्या हम अपने बच्चों को यह सिखा रहे हैं कि चुनाव कैसे करें? क्योंकि चाहे वह भोजन हो, या दोस्त, या आदतें, या मूल्य, एक दिन उन्हें कमरे में हमारे बिना निर्णय लेना होगा। और लक्ष्य कभी भी हर निर्णय को नियंत्रित करना नहीं था। लक्ष्य हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति को ऊपर उठाना था जिसे हमारी ज़रूरत नहीं है। उनकी कहानी एक शांत अनुस्मारक है कि पालन-पोषण के कुछ सबसे महत्वपूर्ण क्षण बिना किसी तालियों के बीत जाते हैं। एक छोटा सा विकल्प, एक कटोरा फल और एक छोटा लड़का अपने बारे में सोचता हुआ। और आज रात बैठने लायक एक प्रश्न: क्या आपका बच्चा चुनने में सक्षम होगा?
