​पीछे की ओर चलने के 5 कम ज्ञात स्वास्थ्य लाभ

​पीछे की ओर चलने के 5 कम ज्ञात स्वास्थ्य लाभ

अध्ययनों से पता चला है कि आगे की ओर चलने की तुलना में पीछे की ओर चलने से अधिक कैलोरी बर्न होती है।

स्मिता वर्मा एक जीवनशैली लेखिका हैं, जिनका स्वास्थ्य, फिटनेस, यात्रा, फैशन और सौंदर्य के क्षेत्र में 9 वर्षों का अनुभव है। वे जीवन को समृद्ध बनाने वाली उपयोगी टिप्स और सलाह प्रदान करती हैं।