मनोभ्रंश, संज्ञानात्मक गिरावट की एक चिकित्सा स्थिति, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा जोखिम को कम करने के लिए अद्यतन दिशानिर्देश जारी करने के बाद से सुर्खियों में है। हालांकि डिमेंशिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन जीवनशैली में बदलाव से जोखिम को लगभग 45% तक कम किया जा सकता है।
WHO ने 15 जुलाई को जारी अपने नए दिशानिर्देशों में कहा, “45% तक जोखिमों को तंबाकू, शराब के उपयोग, सामाजिक अलगाव, शारीरिक निष्क्रियता, वायु प्रदूषण और उच्च रक्तचाप और मधुमेह सहित गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) जैसे परिवर्तनीय जोखिम कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।”
शारीरिक क्षति या मस्तिष्क कोशिकाओं में परिवर्तन के कारण, मनोभ्रंश समय के साथ खराब हो जाता है और मस्तिष्क कोशिकाओं की ठीक से संचार करने की क्षमता को बाधित करता है, जिसके परिणामस्वरूप संज्ञानात्मक क्षमताओं में गिरावट आती है – जैसे कि स्मृति, सोच, संचार और कार्य करने की क्षमता – जो दैनिक जीवन को ख़राब करने के लिए काफी गंभीर है। अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश का सबसे आम रूप है, दुनिया भर में 5.7 करोड़ से अधिक लोग इस स्थिति से पीड़ित हैं। हर साल लगभग 1 करोड़ लोगों में नए रोग का पता चलता है।
जीवन भर मनोभ्रंश की शुरुआत को रोकने या विलंबित करने के लिए, डब्ल्यूएचओ ने अस्वास्थ्यकर व्यवहारों को संबोधित करने, चिकित्सा स्थितियों का प्रबंधन करने और संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान करने वाले पर्यावरणीय कारकों के संपर्क को कम करने पर समेकित सिफारिशें प्रदान कीं।
डब्ल्यूएचओ के महानिदेशक डॉ. टेड्रोस अदनोम घेब्रेयेसस ने कहा, “आज हम इस बारे में पहले से कहीं अधिक जानते हैं कि डिमेंशिया का खतरा किस कारण से होता है, और ये दिशानिर्देश उस ज्ञान को क्रियान्वित करते हैं।” उन्होंने आगे कहा, “देशों के पास अब स्पष्ट, साक्ष्य-आधारित सिफारिशें हैं जिन्हें वे लोगों के संज्ञानात्मक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए तुरंत अभ्यास में ला सकते हैं।”
मस्तिष्क स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने के लिए डब्ल्यूएचओ के दिशानिर्देश
दिशानिर्देश कई स्वस्थ व्यवहार और जीवनशैली में हस्तक्षेप की सलाह देते हैं जो इस प्रकार सूचीबद्ध हैं:
गाइडलेस का नया सेट 2019 के दूसरे संस्करण के दिशानिर्देश हैं जो संज्ञानात्मक गिरावट और मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने के लिए हस्तक्षेपों पर साक्ष्य और स्थापित सिफारिशों के आधार पर अद्यतन किए गए हैं।
यह सुझाव देते हुए कि सिद्ध हस्तक्षेप प्रारंभिक जागरूकता और समय पर कार्रवाई के माध्यम से मनोभ्रंश के जोखिम को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं, डब्ल्यूएचओ ने कहा, “वे गैर-संचारी रोगों, मानसिक स्वास्थ्य और मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए सेवाओं के मजबूत एकीकरण के माध्यम से आने वाले दशकों में मनोभ्रंश के बोझ को कम करने के लिए एक महत्वपूर्ण अवसर का प्रतिनिधित्व करते हैं।”
