तापसी पन्नू ने ‘सपाट पेट’ के जुनून पर खुलकर बात की, लड़कियों से कहा कि वे अपने शरीर की तुलना करना बंद करें: ‘थोड़ी सी चर्बी होना जरूरी है’ |

तापसी पन्नू, जिन्हें हाल ही में अस्सी में देखा गया था, ने बिल्कुल सपाट पेट पाने की समाज की धारणा के बारे में खुल कर बात की है और महिलाओं से आग्रह किया है कि वे अवास्तविक सौंदर्य मानकों की खोज में खुद को अस्वस्थ चरम सीमा तक न ले जाएं।रविवार को अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज़ पर, तापसी ने शारीरिक छवि के साथ अपने संघर्षों को दर्शाया और खुलासा किया कि कैसे उन्होंने एक बार पेट के निचले हिस्से की चर्बी से छुटकारा पाने की कोशिश में खुद पर अत्यधिक दबाव डाला था।उन्होंने कहा, “मुझे फ्लैट मिडरिफ रखने के जुनून के बारे में बोलना पड़ा। मुझे याद है कि मुझमें यह जुनून था क्योंकि बड़े होने के दौरान मैं बेहद फिट थी लेकिन मुझे कभी समझ नहीं आया कि पेट के निचले हिस्से की चर्बी हमेशा क्यों रहती है। मैंने लगभग इस हद तक गहनता से काम किया कि मैंने खुद को जरूरत से ज्यादा धक्का दिया और सही कहा कि ज्यादा धक्का देने से आपके दिमाग में अलार्म बज जाता है कि आपके शरीर को सुरक्षा की जरूरत है। तो, वास्तव में वॉटर रिटेंशन खोने के बजाय शरीर इसे बनाए रखना शुरू कर देता है और फिर पेट के निचले हिस्से की चर्बी, जो वास्तव में सिर्फ वसा नहीं होती है, यह वॉटर रिटेंशन भी होती है, यह बनी रहती है और अधिक वर्कआउट करने से यह बढ़ जाती है, मेरा मानना ​​है कि लोगों को ऐसा नहीं करना चाहिए।अभिनेत्री ने इस बात पर जोर दिया कि महिलाओं का शरीर अलग तरह से काम करता है और लगातार हार्मोनल उतार-चढ़ाव से प्रभावित होता है, जिससे हर दिन एक जैसी उपस्थिति की उम्मीद करना अवास्तविक हो जाता है।उन्होंने आगे कहा, “यह किसी अन्य लड़की की तरह नहीं दिख सकती, इसलिए आपको इसे स्वीकार करने की जरूरत है। मैंने खुद पर बहुत अत्याचार करने के बाद इसे बहुत देर से स्वीकार किया और तब मुझे एहसास हुआ कि कुछ दिन ऐसा होता है और कुछ दिन ऐसे होते हैं जो नहीं होता है। मेरी पोषण विशेषज्ञ मुनमुन गनेरीवाल ने मुझे समझाया कि पेट के नीचे थोड़ा सा वसा, थोड़ा सा पानी जमा होना वास्तव में कितना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह वह जगह है जहां आपके प्रजनन अंग हैं और उन्हें सुरक्षा की आवश्यकता होती है और एक महिला होने के नाते आपको उस सुरक्षा की आवश्यकता होती है”।महिलाओं को सोशल मीडिया आदर्शों पर स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करते हुए, तापसी ने इस बात पर जोर दिया कि पेट के निचले हिस्से के आसपास थोड़ी मात्रा में वसा और पानी का जमाव एक महत्वपूर्ण उद्देश्य पूरा करता है।“यह आपके लिए स्वास्थ्यप्रद है, इसलिए उन बेहतरीन इंस्टाग्राम तस्वीरों को पाने के लिए कृपया अपने आप को प्रताड़ित न करें। यह उभार होना और वहां थोड़ा सा वसा होना स्वस्थ माना जाता है। कृपया अपने आप को प्रताड़ित न करें”, उन्होंने आगे कहा।