यदि आपने कभी अपने रक्त परीक्षण को स्कैन किया है और कुल कोलेस्ट्रॉल पर शून्य किया है, तो हृदय रोग विशेषज्ञों का कहना है कि आप उन संख्याओं को याद कर रहे हैं जो वास्तव में हृदय जोखिम का संकेत देते हैं। अमेरिका स्थित हृदय रोग विशेषज्ञ दिमित्री यारानोव द्वारा साझा किया गया नया मार्गदर्शन बताता है कि क्यों आपके लिपिड पैनल का गहराई से अध्ययन एक एकल शीर्षक आंकड़े से कहीं अधिक मायने रखता है।
12 फरवरी को पोस्ट किए गए एक इंस्टाग्राम वीडियो में, डॉ. यारानोव – जो उन्नत हृदय विफलता और हृदय प्रत्यारोपण में विशेषज्ञ हैं – ने स्पष्ट रूप से कहा: “ज्यादातर लोग कुल कोलेस्ट्रॉल पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह वह संख्या नहीं है जो मायने रखती है। वास्तव में आपको अपने लिपिड पैनल के बारे में यह जानना चाहिए।”
हृदय रोग का जोखिम विशिष्ट कोलेस्ट्रॉल ले जाने वाले कणों से प्रेरित होता है जो सीधे धमनियों में प्लाक के निर्माण को बढ़ावा देते हैं। इन मार्करों को जानने से रोगियों और डॉक्टरों को अधिक सटीक रोकथाम निर्णय लेने में मदद मिल सकती है – कभी-कभी तब भी जब कुल कोलेस्ट्रॉल “सामान्य” दिखाई देता है।
यहां वे छह लिपिड मार्कर हैं जिनके बारे में उनका कहना है कि वे ध्यान देने योग्य हैं:
- एलडीएल-सी (कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल)
अक्सर “खराब” कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है, एलडीएल-सी रक्तप्रवाह के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल ले जाता है। जब स्तर बढ़ता है, तो कोलेस्ट्रॉल धमनी की दीवारों में जमा हो सकता है। जैसा कि डॉ. यारानोव कहते हैं, “एलडीएल-सी प्लाक को बढ़ाता है। एलडीएल को कम करने से हृदय संबंधी जोखिम कम हो जाता है। यह कारण है।”
एपीओबी रक्त में एलडीएल और अन्य हानिकारक लिपोप्रोटीन सहित प्लाक बनाने वाले कणों की कुल संख्या को दर्शाता है। हृदय रोग विशेषज्ञ के अनुसार, यह अकेले एलडीएल की तुलना में हृदय रोग का एक मजबूत भविष्यवक्ता है। “एपीओबी एथेरोजेनिक कणों (एलडीएल, वीएलडीएल, आईडीएल, एलपी (ए)) की संख्या की गणना करता है। अधिक एपीओबी अधिक प्लाक-ड्राइविंग कणों के बराबर होता है। यदि एलडीएल और एपीओबी असहमत हैं, तो एपीओबी जीतता है।”
जैसा कि क्लीवलैंड क्लिनिक द्वारा समझाया गया है, गैर-एचडीएल कोलेस्ट्रॉल में धमनी पट्टिका से जुड़े सभी प्रकार के कोलेस्ट्रॉल शामिल हैं। डॉ. यारानोव का कहना है कि ApoB परीक्षण अनुपलब्ध होने पर यह एक उपयोगी विकल्प के रूप में कार्य कर सकता है। “अगर इसे मापा नहीं गया है तो गैर-एचडीएल ApoB के लिए एक व्यावहारिक बैकअप है।”
ट्राइग्लिसराइड्स वसा हैं जो ऊर्जा प्रदान करते हैं, लेकिन उच्च स्तर परिसंचरण में हानिकारक कणों की अधिकता का संकेत दे सकता है। हृदय रोग विशेषज्ञ इन्हें ऊंचा होने पर आगे परीक्षण की सलाह देते हैं: “उच्च स्तर अक्सर अतिरिक्त एथेरोजेनिक कणों का संकेत देते हैं। यदि ऊंचा हो, तो एपीओबी की जांच करें।”
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, एलपी(ए) आनुवंशिक रूप से विरासत में मिला कोलेस्ट्रॉल कण है जो स्वतंत्र रूप से हृदय रोग और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाता है। डॉ. यारानोव इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि यह कितना आम है—और अक्सर इसे अनदेखा कर दिया जाता है। “एलपी(ए) आनुवंशिक रूप से विरासत में मिला है। लगभग 20 प्रतिशत लोगों में इसका स्तर बढ़ा हुआ है। एलडीएल ‘सामान्य’ दिखने पर भी जोखिम बढ़ जाता है।” इसे अपने जीवनकाल में कम से कम एक बार मापें।
- एचडीएल (उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन)
एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को धमनियों से दूर ले जाने में मदद करता है, जो मेयो क्लिनिक द्वारा उल्लिखित एक कार्य है। लेकिन उच्च एचडीएल कोई सुरक्षा कवच नहीं है। जैसा कि हृदय रोग विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं, “एचडीएल बढ़ाने से हृदय संबंधी घटनाएं कम नहीं होती हैं। उच्च एचडीएल उच्च एलडीएल को रद्द नहीं करता है।”
रोकथाम उपाय
डॉ. यारानोव आधुनिक हृदय रोग की रोकथाम को एक सरल नियम में बांटते हैं: “एपीओबी कम करें, एलडीएल कम करें, और अपना एलपी(ए) जानें।” पाठकों के लिए, इसका मतलब नियमित जांच के दौरान बेहतर प्रश्न पूछना और यह समझना है कि हृदय जोखिम कण बोझ के बारे में है – न कि केवल कुल कोलेस्ट्रॉल के बारे में।
(पाठकों के लिए ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यह सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। मिंट ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।)
