मीठी आइस्ड चाय, हालांकि कम ज्ञात है, इसमें शीतल पेय के बराबर चीनी की मात्रा होती है। अधिकांश स्टोर से खरीदी गई आइस्ड टी अतिरिक्त शर्करा से भरी होती हैं, जो इंसुलिन के स्राव का कारण बनती हैं और अंततः लीवर में वसा के भंडारण का कारण बनती हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि ऐसी मीठी चाय को बार-बार पीने से उतना ही नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है जितना सोडा और व्यावसायिक जूस के साथ होता है। पेय पदार्थों पर “प्राकृतिक” या “स्वस्थ” शीर्षक काफी भ्रामक होता है; इस प्रकार, इन पेय पदार्थों का बार-बार सेवन लिवर के स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा है।
इसलिए, शर्करा युक्त पेय, चाहे वह फलों का रस हो, आइस्ड टी या ऊर्जा पेय हो, सभी फैटी लीवर रोग को बदतर बनाते हैं
इन पेय पदार्थों को बिल्कुल न्यूनतम रखने या इनसे परहेज करने से लीवर में वसा का संचय कम हो सकता है, सूजन कम हो सकती है और लीवर की अधिक गंभीर स्थितियों की ओर बढ़ने में बाधा आ सकती है। सामान्य तौर पर चयापचय संतुलन के लिए पानी, बिना चीनी वाली चाय और सादी कॉफी पीने की सलाह दी जाती है।
