सूखे कागज़ के तौलिये से कोई भी अपनी बांह से मल साफ नहीं करेगा; सहज रूप से, कोई इसे पानी से अच्छी तरह धोना जानता है। यह अविश्वसनीय है कि कैसे वही मानक शरीर के सबसे कमजोर, बैक्टीरिया-ग्रस्त क्षेत्र तक शायद ही कभी लागू होता है, जहां सूखा टॉयलेट पेपर बेहद अपर्याप्त है।डॉ. तारेक पाचा, एक सक्रिय मूत्र रोग विशेषज्ञ, इस अलगाव को अच्छी तरह से जानते हैं। मरीज़ उनके पास पुरानी जलन, बार-बार होने वाले संक्रमण और असुविधा के साथ आते हैं, ऐसा लगता है कि उन्हें लगता है कि उन्हें इसके साथ रहना चाहिए। पारंपरिक टॉयलेट पेपर को अक्सर ब्लीच किया जाता है, फॉर्मेल्डिहाइड-उपचारित किया जाता है – और पीएफएएस-लेपित किया जाता है, जो कोमल म्यूकोसल ऊतकों में बदल जाता है – और समय के साथ मुद्दों को कायम रखता है।
सूखे टॉयलेट पेपर की सीमाएँ
वास्तव में, शोध से पता चलता है कि टॉयलेट पेपर का उपयोग करने वालों के हाथों में पानी आधारित तरीकों का उपयोग करने वालों की तुलना में बैक्टीरिया का भार दस गुना तक बढ़ जाता है। संदूषण चक्र को चालू रखने के लिए यह अवशेष आसानी से सतहों, चेहरों और भोजन पर फैल जाता है।ड्राई वाइपिंग मुख्य रूप से अपशिष्ट को हटाने के बजाय धब्बा लगाती है। आगे-से-पीछे की गति मल बैक्टीरिया को मूत्रमार्ग की ओर निर्देशित कर सकती है, जिसे लंबे समय से विशेष रूप से महिलाओं में बार-बार होने वाले मूत्र पथ के संक्रमण के विकास के लिए प्राथमिक जोखिम कारक के रूप में पहचाना जाता है। डॉ. पाचा के अनुसार, अकेले इस मैकेनिक को लक्षित करने से यूटीआई की घटनाओं में काफी कमी आती है।सामग्री की सरंध्रता बैक्टीरिया को हाथों के तंतुओं में प्रवेश करने की अनुमति देती है, और इसकी घर्षण प्रकृति पेरिनियल क्षेत्र की परत में सूक्ष्म दरारें पैदा करती है। ये उल्लंघन रोगजनकों के प्रवेश, सूजन-और उपचार में देरी की अनुमति देते हैं।
जीर्ण जलन चक्र
डॉ. पाचा एक स्वयं-स्थायी लूप का वर्णन करते हैं: प्रारंभिक जलन के कारण अत्यधिक पोंछना पड़ता है, जिससे खुजली होती है – और त्वचा टूट जाती है। यह गतिशीलता बवासीर, गुदा विदर – और पेरिअनल डर्मेटाइटिस को बनाए रखती है, जिन्हें अक्सर स्रोत पर हल करने के बजाय लक्षणात्मक रूप से इलाज किया जाता है।बार-बार गुजरने के बाद भी अवशेष वहीं रह जाता है और रासायनिक जलन पैदा करने वाले तत्वों के कारण और बढ़ जाता है। फॉर्मेल्डिहाइड और पीएफएएस शरीर में बने रहते हैं, जो मिलकर लंबे समय तक संवेदनशीलता और संभावित दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणाम पैदा करते हैं।वह महिलाओं में बार-बार होने वाले यूटीआई और पुरुषों में प्रोस्टेटाइटिस के बढ़ने का कारण अपर्याप्त स्वच्छता को बताते हैं। ये स्थितियाँ जीवन की गुणवत्ता को काफी हद तक बाधित कर रही हैं, फिर भी वे लक्षित हस्तक्षेपों पर बहुत अच्छी प्रतिक्रिया देती हैं।
साक्ष्य-आधारित विकल्प
जल-आधारित सफाई त्वचाविज्ञान-और मूत्रविज्ञान-मानकों को पूरा करती है। अन्य स्थानों के अलावा, जापान के शोध से संकेत मिलता है कि बिडेट उपयोगकर्ताओं में शौच के बाद बैक्टीरिया में 90 प्रतिशत अधिक कमी देखी गई है, साथ ही म्यूकोसा की त्वरित रिकवरी और एरिथेमा में कमी आई है।डॉ. पाचा हल्के थपथपाने और रगड़ने की नहीं सलाह देते हैं; त्वचा की रुकावट को बरकरार रखने के लिए गुनगुने पानी, फिर हवा या मुलायम तौलिये से सुखाएं। गंध रहित, बायोडिग्रेडेबल वेट वाइप्स व्यावहारिक राहत में काम करते हैं जहां स्थापित बिडेट उपलब्ध नहीं हैं।सस्ते, पोर्टेबल बिडेट अटैचमेंट, जिनकी कीमत $50 से कम है, मानक फिक्स्चर के साथ सीधी धाराओं और प्रभावी सुखाने की पेशकश करते हैं।
रोजमर्रा के अभ्यास से नैदानिक परिणाम
छह वार्षिक यूटीआई से पीड़ित एक 35 वर्षीय शिक्षक ने बिडेट स्वच्छता अपनाने के बाद पूर्ण समाधान प्राप्त किया। डॉ. कहते हैं, “इससे अपने शरीर की स्वायत्तता के बारे में उनका दृष्टिकोण बदल गया।” पचा.इसी तरह, एक मध्यम आयु वर्ग के पुरुष रोगी ने आदत बदलने के कुछ हफ्तों के भीतर क्रोनिक पेरिअनल प्रुरिटस और हेमोराहाइडल फ्लेयर्स को हल कर दिया, जिससे एपिडर्मल अखंडता बहाल हो गई। ये मामले स्वच्छता की चिकित्सीय संभावनाओं पर प्रकाश डालते हैं। डॉ. पाचा सलाह देते हैं कि ऐसा परीक्षण चार सप्ताह तक किया जाना चाहिए, जिसमें रोगसूचक राहत की व्यवस्थित रूप से निगरानी की जानी चाहिए।बेहतर स्वच्छता की ओर बढ़ रहे हैं। अपनी सर्वव्यापकता के पीछे, टॉयलेट पेपर विकसित हो रहे स्वच्छता विज्ञान को छुपाता है। जल-केंद्रित मोड प्राकृतिक पीएच संतुलन और नमी विनियमन का समर्थन करते हैं; इसलिए, हस्तक्षेप की आवश्यकता को कम करना। डॉ. पाचा के अनुसार, यह बदलाव को फिर से परिभाषित करता है: यह चिकित्सा अभ्यास के लिए आवश्यक है, भोग नहीं। लाभों में बेहतर आराम, स्वास्थ्य देखभाल का कम उपयोग – और कल्याण में सुधार शामिल है। तो अगली बार हाथ-पोंछने का सिद्धांत लागू करें: संवेदनशील क्षेत्र कम के लायक नहीं हैं। आसानी से उपलब्ध नवाचार निरंतर पेरिनियल स्वास्थ्य के साथ इस वृद्धि को संभव बनाते हैं।
