साइलेंट अतालता: अनियमित दिल की धड़कनों का अक्सर पता नहीं चलता-हृदय रोग विशेषज्ञ छिपे हुए जोखिमों, लक्षणों पर ध्यान देने की चेतावनी देते हैं

हृदय ताल विकार, जिसे आमतौर पर अतालता के रूप में जाना जाता है, धड़कन या तेज़ दिल से जुड़ा हुआ है। हालाँकि, भारत में बढ़ते मामलों की संख्या “खामोश” है क्योंकि स्ट्रोक या दिल की विफलता जैसी घातक जटिलताएँ होने तक उनमें बहुत कम या कोई लक्षण नहीं होते हैं। हृदय रोग विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि इनका पता नहीं चल पाया है अनियमित दिल की धड़कन कई लोगों द्वारा इसकी उपेक्षा की जाती है, विशेषकर मधुमेह, उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल जैसी जीवनशैली की समस्याओं वाले वयस्कों में। सभी को हृदय स्वास्थ्य पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है।

मुंबई स्थित दो प्रमुख हृदय रोग विशेषज्ञ, डॉ. राहुल गुप्ता और डॉ. बिपिनचंद्र भामरे, बताते हैं कि साइलेंट अतालता खतरनाक क्यों है, जोखिम में कौन है, और कैसे जल्दी पता लगने से जान बचाई जा सकती है।

मूक अतालता को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए

“एक अतालता मतलब हृदय की लय में असामान्यता. इसलिए, यह बहुत तेज़, बहुत धीमी या अनियमित रूप से धड़क सकता है,” डॉ. राहुल गुप्ता, निदेशक – हृदय रोग विशेषज्ञ, ग्लेनीगल्स अस्पताल, परेल कहते हैं।

वह कहते हैं, “हालांकि कुछ रोगियों को घबराहट, चक्कर आना या सांस फूलना जैसे लक्षण अनुभव होते हैं, लेकिन कई व्यक्तियों में कोई स्पष्ट चेतावनी संकेत नहीं होते हैं। इन्हें हम मूक अतालता कहते हैं और समय पर चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

वह आगे कहते हैं, “सबसे आम रूपों में से एक एट्रियल फाइब्रिलेशन (एएफ) है, जहां हृदय के ऊपरी कक्ष अनियमित रूप से धड़कते हैं। मूक मामलों में, मरीजों को तब तक कुछ भी गलत नहीं लगता है जब तक कि वे स्ट्रोक से पीड़ित न हो जाएं। इसलिए, अनियमित हृदय ताल हृदय की कार्यक्षमता को कम कर सकता है और हृदय में रक्त के थक्के बनने का खतरा बढ़ सकता है, जो मस्तिष्क तक जा सकता है और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। दुर्भाग्य से, कई मामले नियमित ईसीजी या स्वास्थ्य जांच के दौरान संयोग से सामने आते हैं।”

डॉ. गुप्ता ने सभी से हृदय स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और डॉक्टर के निर्देशों का पालन करने का आग्रह किया।

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मूक अतालता के लिए जोखिम कारक

उच्च रक्तचाप के साथ साइलेंट अतालता एक सामान्य घटना है, मधुमेहमोटापा, थायराइड विकार और अंतर्निहित हृदय रोग। हालाँकि, तनाव, खराब नींद और अत्यधिक कैफीन या शराब के सेवन जैसे कारकों के कारण 70 वर्ष से अधिक उम्र के रोगियों में साइलेंट अतालता के मामले देखे जाते हैं।

मुंबई में एचएन रिलायंस फाउंडेशन हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर के कंसल्टेंट कार्डिएक सर्जन बिपिनचंद्र भामरे कहते हैं, “हृदय की समस्याओं के मामले में आधुनिक जीवनशैली एक प्रमुख भूमिका निभा रही है। गतिहीन आदतें, लंबे समय तक काम करना, अनियंत्रित तनाव और चयापचय संबंधी विकार हृदय में विद्युत अस्थिरता पैदा कर सकते हैं। यहां तक कि जो लोग अन्यथा स्वस्थ महसूस करते हैं उनमें लय असामान्यताएं हो सकती हैं। उम्र भी एक अन्य महत्वपूर्ण कारक है, लेकिन बढ़ते शहरी तनाव और जीवनशैली असंतुलन के कारण भारत में शुरुआत की उम्र कम हो रही है, और कई लोग मौन अनुभव कर रहे हैं।” अतालता.

सावधान रहने योग्य लक्षण

कई मूक मामलों में, लक्षणों को गलती से थकान भी समझा जा सकता है। अन्य संकेत भी हो सकते हैं

• सांस की हल्की तकलीफ़

• अस्पष्टीकृत थकान

• व्यायाम क्षमता में कमी

• अनियमित नाड़ी की संक्षिप्त घटनाएँ

चूँकि ये लक्षण गैर-विशिष्ट हैं, इसलिए कई लोग इन्हें नज़रअंदाज कर सकते हैं। कुछ मामलों में, पहला संकेत स्ट्रोक, बेहोशी की घटना या अचानक हृदय संबंधी घटना हो सकता है, और यह कुछ रोगियों के लिए जोखिम भरा हो सकता है।

अनुपचारित अतालता की जटिलताएँ

डॉ. गुप्ता कहते हैं, “अगर उपचार न किया जाए, तो साइलेंट अतालता गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है।” “आलिंद फिब्रिलेशन से स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। लगातार लय की गड़बड़ी हृदय की मांसपेशियों को कमजोर कर सकती है, और रोगी हृदय विफलता से पीड़ित हो सकता है।”

वह बताते हैं कि अनियमित लय के कारण हृदय कक्षों के अंदर रक्त जमा हो सकता है और थक्का बन सकता है। समय पर निदान से रक्त पतला करने वाली दवाएं या लय-नियंत्रण दवाएं शुरू करने या रोगी के लिए कैथेटर एब्लेशन जैसी प्रक्रियाएं करने में मदद मिलेगी।

निदान एवं प्रबंधन

विशेषज्ञ 50 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों या जोखिम कारकों वाले लोगों के लिए नियमित ईसीजी की सलाह देते हैं। पहनने योग्य उपकरण और स्मार्टवॉच जो पल्स अनियमितताओं की निगरानी करते हैं, स्पर्शोन्मुख मामलों का पता लगाने में भी मदद कर रहे हैं और व्यक्तियों को समय पर हस्तक्षेप की तलाश करने की अनुमति दे रहे हैं।

डॉ. भामरे जोर देकर कहते हैं, “जब आंतरायिक लय असामान्यताओं की पहचान करने की बात आती है तो होल्टर मॉनिटरिंग, 24 घंटे की पोर्टेबल ईसीजी फायदेमंद हो सकती है। चयनित रोगियों में, लंबे समय तक निगरानी उपकरणों का सुझाव दिया जा सकता है। जब हृदय स्वास्थ्य की बात आती है तो डॉक्टर के संपर्क में रहना और सूचित निर्णय लेना आवश्यक है। अतालता को प्रबंधित करने के लिए, दैनिक व्यायाम करना, योग और ध्यान के माध्यम से तनाव मुक्त रहना, रक्तचाप और रक्त शर्करा का प्रबंधन करना, एंटी-अतालता लेना जैसे जीवनशैली में संशोधन का पालन करना आवश्यक है। स्ट्रोक को रोकने के लिए दवाएँ, रक्त पतला करने वाली दवाएँ, और कैथेटर एब्लेशन प्रक्रियाएं।”

डॉ. भामरे कहते हैं, “सभी अतालता के लिए आक्रामक उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।” “लेकिन उन्हें नज़रअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। लक्ष्य चिकित्सा को वैयक्तिकृत करना और दीर्घकालिक क्षति को रोकना है।”

निवारक उपाय

दोनों डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि स्वस्थ वजन बनाए रखना, नियमित व्यायाम करना, तनाव का प्रबंधन करना, पर्याप्त नींद सुनिश्चित करना और कैफीन और अल्कोहल को सीमित करना दिल को स्वस्थ रख सकता है।

डॉ. गुप्ता सलाह देते हैं, “जिन लोगों के परिवार में हृदय रोग या स्ट्रोक का इतिहास है, उन्हें वार्षिक हृदय मूल्यांकन कराना चाहिए।” “नियमित यात्राओं के दौरान एक साधारण नाड़ी जांच से कभी-कभी अनियमित लय का पता चल सकता है।”

डॉ. भामरे कहते हैं, “हृदय का स्वास्थ्य केवल कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप के बारे में नहीं है। हृदय के विद्युत स्वास्थ्य को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। विशेषज्ञ सभी से नियमित स्वास्थ्य जांच को न छोड़ने का आग्रह करते हैं, क्योंकि समय पर निदान और प्रबंधन से जान बचाई जा सकती है।

(लेखिका निवेदिता एक स्वतंत्र लेखिका हैं। वह स्वास्थ्य और यात्रा पर लिखती हैं।)