नई दिल्ली: डब्ल्यूएचओ ने नए वैश्विक दिशानिर्देश जारी किए हैं, जिसमें कहा गया है कि उच्च रक्तचाप, मधुमेह, धूम्रपान, शारीरिक निष्क्रियता और पहली बार वायु प्रदूषण जैसे जोखिम कारकों से निपटकर मनोभ्रंश के 45% मामलों को रोका या विलंबित किया जा सकता है, जबकि बिना निदान की कमी वाले लोगों में मनोभ्रंश की रोकथाम के लिए विटामिन और ओमेगा -3 की खुराक के नियमित उपयोग के खिलाफ सलाह दी गई है।अद्यतन अनुशंसाएँ, 2019 के बाद से पहला बड़ा संशोधन, बढ़ते वैज्ञानिक प्रमाणों को दर्शाता है कि जीवनशैली विकल्प, पुरानी बीमारियों का प्रबंधन और पर्यावरणीय जोखिम मस्तिष्क स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं। वायु प्रदूषण को शामिल किया जाना डब्ल्यूएचओ के मनोभ्रंश रोकथाम मार्गदर्शन में एक महत्वपूर्ण योगदान है, जो प्रदूषित हवा के लंबे समय तक संपर्क में रहने को संज्ञानात्मक गिरावट से जोड़ने वाले बढ़ते सबूतों को दर्शाता है।डिमेंशिया एक प्रगतिशील मस्तिष्क विकार है जो स्मृति, सोच और रोजमर्रा की गतिविधियों को करने की क्षमता को ख़राब कर देता है। अनुमानतः सभी मनोभ्रंश मामलों में से 60-70% अल्जाइमर रोग के कारण होते हैं। हालांकि इसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन डब्ल्यूएचओ का कहना है कि स्वस्थ जीवन शैली और पुरानी बीमारियों के बेहतर प्रबंधन के माध्यम से जोखिम का एक बड़ा हिस्सा कम किया जा सकता है।सिफारिशें भारत के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक हैं, जहां जनसंख्या की उम्र बढ़ने के साथ मनोभ्रंश का बोझ बढ़ने की उम्मीद है। सहकर्मी-समीक्षा पत्रिका अल्जाइमर एंड डिमेंशिया में प्रकाशित एक राष्ट्रीय प्रतिनिधि अध्ययन में अनुमान लगाया गया है कि 60 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लगभग 8.8 मिलियन भारतीय डिमेंशिया के साथ जी रहे हैं, जो वृद्ध वयस्कों में 7.4% की व्यापकता पर आधारित है।वायु प्रदूषण पर डब्ल्यूएचओ के दिशानिर्देश साक्ष्य के बढ़ते समूह द्वारा समर्थित हैं। डिमेंशिया रोकथाम, हस्तक्षेप और देखभाल पर 2024 लैंसेट आयोग ने वायु प्रदूषण को 14 परिवर्तनीय जोखिम कारकों में से एक के रूप में पहचाना, जो कुल मिलाकर 45% तक डिमेंशिया मामलों के लिए जिम्मेदार हो सकता है, जबकि बीएमजे पब्लिक हेल्थ में 2024 के एक अध्ययन ने बाहरी और इनडोर वायु प्रदूषण दोनों को भारतीय आबादी में महत्वपूर्ण डिमेंशिया जोखिम कारकों के रूप में पहचाना।वैश्विक स्तर पर, 57 मिलियन से अधिक लोग मनोभ्रंश से पीड़ित हैं और हर साल लगभग 10 मिलियन नए मामलों का निदान किया जाता है।दिशानिर्देश उच्च रक्तचाप, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल के प्रभावी प्रबंधन के साथ-साथ नियमित शारीरिक गतिविधि, तंबाकू छोड़ने, शराब की खपत को सीमित करने, स्वस्थ आहार अपनाने, सामाजिक जुड़ाव और संज्ञानात्मक उत्तेजना बनाए रखने की सलाह देते हैं। श्रवण यंत्रों का उपयोग, जहां चिकित्सकीय रूप से संकेत दिया गया है, मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है।डब्ल्यूएचओ के महानिदेशक डॉ. टेड्रोस एडनोम घेब्रेयसस ने कहा, “आज हम इस बारे में पहले से कहीं अधिक जानते हैं कि डिमेंशिया का खतरा किस कारण से होता है और ये दिशानिर्देश उस ज्ञान को क्रियान्वित करते हैं।” “देशों के पास अब स्पष्ट, साक्ष्य-आधारित सिफारिशें हैं जिन्हें वे लोगों के संज्ञानात्मक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए तुरंत अभ्यास में ला सकते हैं।”डब्ल्यूएचओ भी लाभ के अपर्याप्त साक्ष्य का हवाला देते हुए, बिना निदान कमी वाले लोगों में मनोभ्रंश को रोकने के लिए विटामिन बी या ई, ओमेगा -3 फैटी एसिड या मल्टीविटामिन-खनिज की तैयारी के साथ नियमित अनुपूरण के खिलाफ सलाह देता है।डिमेंशिया भारी आर्थिक बोझ भी डालता है। डब्ल्यूएचओ का अनुमान है कि इस बीमारी से वैश्विक अर्थव्यवस्था को सालाना 1.3 ट्रिलियन डॉलर का नुकसान होता है, जिसमें से लगभग आधा बोझ परिवार के सदस्यों और दोस्तों द्वारा प्रदान की गई अवैतनिक देखभाल के माध्यम से वहन किया जाता है।
