वायु प्रदूषण आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है

हम प्रतिदिन वायु प्रदूषण के संपर्क में आते हैं। जब हम बाहर निकलते हैं, तो हम कणीय पदार्थ (जैसे धुआं या धूल), जीवाश्म ईंधन जलाने, जंगल की आग आदि से प्रदूषकों को ग्रहण करते हैं। फेफड़े के कैंसर जागरूकता माह के लिए, बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन के चिकित्सा पेशेवर बताते हैं कि वायु प्रदूषण हमारे स्वास्थ्य, विशेष रूप से हमारे फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए कैसे हानिकारक है।

बायलर में मेडिसिन और पल्मोनोलॉजिस्ट के प्रोफेसर डॉ. फराह खेराडमंड ने कहा, “धूम्रपान करने वालों की संख्या में गिरावट देखकर हम खुश हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, हम जिस मात्रा में वायु प्रदूषकों के साथ सांस ले रहे हैं, वह निश्चित रूप से हमारे फेफड़ों के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है।”

वह आगे कहती हैं कि जब आप कोई धुंआ अंदर लेते हैं, तो आप अपने फेफड़ों पर छोटे-छोटे अकार्बनिक पदार्थों की बौछार कर रहे होते हैं, जो फेफड़ों के ऊतकों और आपकी रक्षा करने की कोशिश कर रही प्रतिरक्षा कोशिकाओं पर कहर ढाता है।

पर्यावरण प्रदूषकों का अलग-अलग लोगों पर अलग-अलग प्रभाव हो सकता है। वंशानुगत जीन यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपका शरीर वायु प्रदूषण पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि आप वायु प्रदूषण से प्रभावित हुए हैं, तो आपको गले में खराश, आंखों में खुजली, सांस लेने में तकलीफ और लगातार खांसी जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

खेरादमंड ने कहा, “अगर आप बाहर टहलते समय लगातार खांसी का अनुभव करते हैं, तो यह आपके चिकित्सक को सचेत करने का समय है।”

सेंटर फॉर प्रिसिजन एनवायर्नमेंटल हेल्थ में प्रोफेसर डॉ. एलेन सिमांस्की ने कहा, “अध्ययनों से पता चला है कि वायु प्रदूषण के लंबे समय तक संपर्क में रहने से हृदय रोग और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज जैसी पुरानी बीमारियां भी प्रभावित हो सकती हैं।”

कमजोर आबादी, जिनके स्वास्थ्य पर वायु प्रदूषण के प्रभाव का सबसे अधिक खतरा है, उनमें बुजुर्ग, वे लोग शामिल हैं जिनका धूम्रपान का इतिहास है (20 वर्षों तक प्रतिदिन कम से कम एक पैकेट सिगरेट) और जिन्हें पुरानी प्रतिरोधी फेफड़ों की बीमारी हो गई है और अस्थमा से पीड़ित लोग, उम्र की परवाह किए बिना।

सेंटर फॉर प्रिसिजन एनवायर्नमेंटल हेल्थ में एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. क्रिस्टीना वॉकर व्हिटवर्थ ने कहा, “ह्यूस्टन स्वास्थ्य विभाग या राष्ट्रीय मौसम सेवा द्वारा सूचित स्थानीय वायु गुणवत्ता अलर्ट और ओजोन कार्रवाई दिवसों पर ध्यान दें।” “आम तौर पर, यदि आप एक कमजोर आबादी के सदस्य हैं, तो इन अलर्ट के दौरान बाहर समय बिताने से बचने पर विचार करें।”

खेरादमंद ने कहा, “मैं उस दिन जॉगिंग करने की सलाह नहीं दूंगा जब हवा की गुणवत्ता खराब हो।” “हवा की गुणवत्ता आपके लिए एक संकेतक होनी चाहिए कि आप बाहर भारी साँस लेने के व्यायाम न करें।”