लंबी उम्र का “सार्डिनियन रहस्य”: ‘ब्लू ज़ोन’ का सबसे बुजुर्ग परिवार रोज़ यही खाता था

इटली के सार्डिनिया के एकांत पहाड़ी इलाके में, एक परिवार रहता था जिसकी कुल आयु 800 वर्ष से अधिक थी। मेलिस परिवार ने एक बार भाई-बहनों के बीच सबसे अधिक संयुक्त आयु का गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया था। 2012 में, उनकी सामूहिक आयु 818 वर्ष थी, जो उनकी असाधारण दीर्घायु का प्रमाण है। इस उल्लेखनीय उपलब्धि का श्रेय उनकी सरल, स्वस्थ जीवनशैली और उनके आहार को दिया जाता है। हालाँकि, उनके रोजमर्रा के आहार ने सभी का ध्यान खींचा। उनके पास हार्दिक और सरल सब्जी से भरपूर “मिनस्ट्रोन सूप” था।