इमरान खान अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा के बारे में मुखर रहे हैं ताकि वह किसी अन्य व्यक्ति की भी मदद कर सकें जो इससे गुजर रहा है। जिस अभिनेता को हाल ही में 11 साल बाद ‘हैप्पी पटेल’ में कैमियो में देखा गया था, उसने एक फिल्म की शूटिंग पूरी कर ली है। वह भूमि पेडनेकर अभिनीत और दानिश असलम द्वारा निर्देशित ‘अधूरे हम अधूरे तुम’ से अपनी वापसी करेंगे। ईटाइम्स के साथ एक विशेष बातचीत में, जैसे ही इमरान ने अपने तलाक और मानसिक स्वास्थ्य यात्रा के बारे में बात की, उन्होंने खुलासा किया कि किस चीज ने उन्हें इसका एहसास कराया और मदद मांगी। हालाँकि, वह स्वीकार करते हैं कि उन्हें इस बारे में खुलकर बात करने में कभी कोई परेशानी नहीं हुई। “उस समय, आप जानते हैं कि हाल ही में 8-10 साल पहले भी, मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत करने में भी बहुत सारी उलझनें और बहुत सारे कलंक थे। मेरे पास वह नहीं था इसलिए पार पाने में कोई बाधा नहीं थी। बल्कि यह ‘मुझे अच्छा महसूस नहीं हो रहा है’ के बारे में मेरी अपनी समझ थी कि मैं इसे परिभाषित करने में सक्षम था और इसे इस तरह इंगित कर सका कि ‘मुझे ऐसा नहीं लगता कि मैं खुद का वही संस्करण हूं जो मैं अपने दिमाग में देखता हूं।’” यह बताते हुए कि वह इतना अलग कैसे महसूस करते हैं, उन्होंने कहा, “अगर कोई मुझसे पूछता कि अरे मुझे बताओ। अपने बारे में मैं खुद को एक निश्चित तरीके से वर्णित करता हूं कि मैं खुद को वास्तव में शांत, सहज व्यक्ति के रूप में देखता हूं, मैं बहुत अधिक बोझ नहीं उठाता हूं। मैं तनाव नहीं लेता, मेरी स्वयं की छवि थी, मैं वास्तव में एक शांत व्यक्ति हूं। लेकिन मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने बारे में जो भी सोचता हूं, मैं वास्तव में वह व्यक्ति नहीं हूं। अगर मैं जिस तरह से दुनिया के साथ बातचीत कर रहा हूं, उसे देखता हूं। वह बिंदु अलग था और यह इस बात से मेल नहीं खा रहा था कि मैं कौन हूं। मैं अत्यधिक भय और घबराहट, अत्यधिक अपंग करने वाली चिंता की भावना से दुनिया के साथ बातचीत कर रहा था। यह सहज, शांत आदमी के बिल्कुल विपरीत था।”
इमरान ने मानसिक स्वास्थ्य पर बातचीत के महत्व के बारे में बात की और कहा, “हर कोई मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जूझ रहा है क्योंकि यह आपके शरीर का उतना ही हिस्सा है जितना कि शारीरिक स्वास्थ्य। शारीरिक स्वास्थ्य के इर्द-गिर्द बातचीत कहीं अधिक है। हम कहते हैं, “ओह, आपको कार्ब्स नहीं लेना चाहिए और आपको मछली का तेल लेना चाहिए और आप अपने शरीर की देखभाल के लिए यह सब जानते हैं।” आपको अपने दिमाग का भी उतना ही ख्याल रखना होगा। यह सिर्फ इतना है कि हमें इसके आसपास अधिक असुविधा होती है। तो, मेरे लिए क्योंकि मुझे वह असुविधा नहीं थी, मैं वास्तव में इसे देख सकता था और कह सकता था, ‘ठीक है, ये पंक्तिबद्ध नहीं हैं।'” ‘ब्रेक के बाद’ अभिनेता ने स्वीकार किया कि मानसिक स्वास्थ्य को शारीरिक स्वास्थ्य के समान ही महत्व दिया जाना चाहिए। “मुझे मानसिक स्वास्थ्य का डर था। आप बात कर सकते हैं कि आप जानते हैं कि लोगों को स्वास्थ्य संबंधी डर है। वे ऐसे हैं जैसे अचानक कुछ गलत हो जाता है जैसे कि मैं अपना आहार बदलने जा रहा हूं। मैं अपनी जीवनशैली बदलने जा रहा हूं। ओह, यह सब उबली हुई सब्जियां हैं। और मुझे मानसिक स्वास्थ्य का डर था। मैंने देखा, मैंने कहा कि इनमें से कुछ भी सही नहीं है। मुझे इसे सचेत रूप से संबोधित करना होगा। अगर आपको अचानक कोई स्वास्थ्य समस्या हो जाए तो आप अपने शरीर की देखभाल करना शुरू कर देंगे। मैं ऐसा था जैसे यह एक स्वास्थ्य की जरूरत है. मुझे इसके साथ सचेत रूप से जुड़ना होगा।” उन्होंने यह भी स्पष्ट किया कि अफवाहों से पता चलता है कि तलाक के कारण उन्हें मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, लेकिन यह सच नहीं है। इमरान ने कहा कि तलाक वास्तव में उनके उपचार की शुरुआत थी क्योंकि अवंतिका मलिक के साथ अपनी शादी के आखिरी कुछ वर्षों में वह बुरी स्थिति में थे। “अपने विश्लेषण के दौरान, मुझे एहसास हुआ कि मेरे साथी के साथ मेरी गतिशीलता अस्वस्थ थी। यह एक ऐसा रिश्ता था जो बहुत कम उम्र में शुरू हुआ था और जब आप 18 19 वर्ष के थे, तो आपके पास यह समझने के लिए पर्याप्त जीवन अनुभव नहीं था कि स्वस्थ पारस्परिक गतिशीलता क्या हैं और अस्वस्थ गतिशीलता क्या हैं।” इमरान ने आगे कहा, “इस संदर्भ में, मैं समझ गया कि यह उस तरह से नहीं हो रहा है, यह उस तरह से काम नहीं कर रहा है और खुद का सबसे स्वस्थ संस्करण बनने के लिए मुझे खुद को इस रिश्ते से दूर करना होगा। मैं इसके लिए किसी को दोषी नहीं ठहराता। मैं मीडिया में नहीं रहा हूं। मैं लोगों की नजरों से दूर रहा हूं और वास्तव में वहां रहने और बोलने की अनुपस्थिति में, अफवाहें, गपशप, इस तरह की सभी तरह की अटकलें चलती रहती हैं, इसलिए चीजें गड़बड़ हो जाती हैं और उलझ जाती हैं।” इसके भीतर, मुझे लगता है कि बहुत से लोगों ने मेरे तलाक को वह चीज़ माना जो मेरे लिए बहुत प्रभावशाली था और अलगाव का मुझ पर इतना प्रभाव पड़ा कि मानसिक स्वास्थ्य संकट पैदा हो गया। सच्चाई इससे कोसों दूर है. दरअसल, अपनी शादी के आखिरी कुछ सालों में मैं सबसे बुरे दौर में थी। यह मेरी शादी को खत्म करने का निर्णय है जो मेरी व्यक्तिगत मानसिक स्वास्थ्य यात्रा में महत्वपूर्ण मोड़ था जिसने मुझे वास्तव में ठीक होने और बेहतर होने की अनुमति दी। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम एक साथ नहीं थे, हम तालमेल में नहीं थे। हम स्वयं का सर्वोत्तम संस्करण होने के नाते एक-दूसरे का समर्थन करने में सक्षम नहीं थे।”
