मई एक ऐसा महीना है जो शरीर के भोजन मांगने के तरीके को बदल देता है। गर्मी बढ़ जाती है, भूख अक्सर हल्की हो जाती है, और लालसा भारी भोजन से हटकर कुछ ठंडा, रसदार और पचाने में आसान हो जाती है। यहीं पर मौसमी फल चुपचाप अपनी जगह बना लेते हैं। वे मीठे के शौकीन को संतुष्ट करने के अलावा और भी बहुत कुछ करते हैं। वे हाइड्रेट करते हैं, ताज़ा करते हैं और एक प्रकार की प्राकृतिक ऊर्जा लाते हैं जो विशेष रूप से तब उपयोगी लगती है जब लंबी दोपहर चिपचिपी और थका देने वाली लगने लगती है। भारत में, मई साल के कुछ सबसे समृद्ध फलों के महीनों के दरवाजे पर बैठता है, गर्मियों की उपज बाजारों, सड़क के किनारे की गाड़ियों और घरेलू रसोई घरों में चरम पर पहुंचने लगती है। प्राकृतिक रूप से पानी से भरपूर फलों से लेकर फाइबर, विटामिन और ताजगी प्रदान करने वाले फलों तक, इस मौसम में बहुत कुछ है। मौसम के अनुसार फल खाना अक्सर आयातित या मौसम के अनुकूल नहीं होने की तुलना में अधिक स्वादिष्ट, स्वादिष्ट और अधिक संतुष्टिदायक होता है। यहां 10 मौसमी फल हैं जिन्हें मई के महीने में खाना चाहिए।
