बिना किसी चेतावनी संकेत के आपकी किडनी ख़राब हो सकती है: डॉक्टर बताते हैं कि किडनी की बीमारी को अक्सर नजरअंदाज क्यों किया जाता है

गुर्दे की बीमारी को अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है क्योंकि यह समय के साथ बिना किसी लक्षण के धीरे-धीरे बढ़ सकता है। क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी), एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतों की बढ़ती वैश्विक दरों के कारण ध्यान आकर्षित कर रही है। इसे ध्यान में रखते हुए, विशेषज्ञ गुर्दे के स्वास्थ्य की रक्षा और गुर्दे की विफलता के जोखिम को कम करने के लिए शीघ्र जांच और निवारक देखभाल के महत्व पर जोर देते हैं।

दिल्ली के सीके बिड़ला अस्पताल में सलाहकार नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ. विक्रम कालरा के अनुसार, हालांकि ज्यादातर लोग किडनी की बीमारी को अंतिम चरण की, गंभीर स्थिति मानते हैं, लेकिन ज्यादातर नुकसान समय के साथ धीरे-धीरे होता है। “वास्तव में, जब आपको सूजन, मतली, भूख न लगना या अत्यधिक थकान जैसे सामान्य लक्षण दिखाई देने लगते हैं, तो महत्वपूर्ण क्षति पहले ही हो चुकी होती है,” वे कहते हैं।

आकाश हेल्थकेयर मल्टी-स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, द्वारका के निदेशक और एचओडी, नेफ्रोलॉजी और किडनी ट्रांसप्लांट, डॉ. उमेश गुप्ता का कहना है कि स्थिति की क्रमिक प्रकृति के कारण, कई लोगों को तब तक एहसास नहीं होता है कि उन्हें किडनी की बीमारी है जब तक कि वे पहले से ही काफी बीमार नहीं होते हैं और बीमारी के उन्नत चरण में नहीं होते हैं।

गुप्ता कहते हैं, “शरीर में किडनी की बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती है: अपशिष्ट उत्पादों को फ़िल्टर करना, तरल पदार्थ का संतुलन बनाए रखना, रक्तचाप को नियंत्रित करना और शरीर की चयापचय प्रणाली को स्थिर रखना। हालांकि, जब किडनी की कार्यक्षमता कम होने लगती है, तो शरीर उल्लेखनीय रूप से क्षतिपूर्ति करता है। नतीजतन, लोगों को अक्सर यह एहसास नहीं होता है कि कितना नुकसान हुआ है जब तक कि किडनी की महत्वपूर्ण मात्रा पहले ही खत्म नहीं हो जाती।”

किडनी की बीमारी का अक्सर पता क्यों नहीं चल पाता?

क्रोनिक किडनी रोग का अक्सर बाद के चरणों तक निदान नहीं होने का कारण यह है कि प्रारंभिक चरण में या तो कोई लक्षण नहीं होते हैं या लक्षण इतने सूक्ष्म होते हैं कि आसानी से पहचाने नहीं जा सकते।

गुप्ता कहते हैं, “लोग थका हुआ महसूस कर सकते हैं, कुछ एडिमा (सूजन) का अनुभव कर सकते हैं, या मूत्र उत्पादन में हल्के बदलाव देख सकते हैं। हालांकि, इन लक्षणों को अक्सर उम्र बढ़ने, तनाव या अन्य सामान्य बीमारियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। परिणामस्वरूप, कई रोगियों का निदान तब तक नहीं किया जाता है जब तक कि रक्त परीक्षण या मूत्र परीक्षण से गुर्दे की ख़राब कार्यप्रणाली का पता न चल जाए।”

वृद्धि को प्रेरित करने वाले प्रमुख जोखिम कारक

किडनी रोग की बढ़ती घटनाओं में कई कारक योगदान करते हैं। जबकि मधुमेह और उच्च रक्तचाप प्रमुख कारण बने हुए हैं, मोटापे की बढ़ती दर, शारीरिक निष्क्रियता, दर्द निवारक दवाओं का लंबे समय तक उपयोग, तंबाकू का उपयोग और क्रोनिक किडनी रोग का पारिवारिक इतिहास भी जोखिम बढ़ाता है।

इनमें से एक या अधिक जोखिम वाले कारकों वाले कई लोग नियमित किडनी जांच नहीं कराते हैं क्योंकि वे अस्वस्थ महसूस नहीं करते हैं या कोई लक्षण नहीं देखते हैं।

जीवनशैली में बदलाव से किडनी संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ रहा है

इस छिपे हुए स्वास्थ्य संकट में योगदान देने वाले कारकों में अस्वास्थ्यकर भोजन विकल्प, उच्च नमक का सेवन, कम तरल पदार्थ का सेवन, खराब रक्त शर्करा नियंत्रण और अनियंत्रित रक्तचाप जैसी आधुनिक जीवनशैली की ओर बदलाव शामिल है। ये कारक किडनी को लगातार तनाव में रखते हैं।

डॉ. कालरा के अनुसार, एक अन्य योगदान कारक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं का उपयोग है, जो चिकित्सकीय देखरेख में न लेने पर किडनी की चोट का खतरा बढ़ सकता है।

शीघ्र पता लगाने का महत्व

किडनी की बीमारी विशेष रूप से चिंताजनक है क्योंकि अगर जल्दी पता चल जाए तो कई मामलों को प्रबंधित किया जा सकता है या रोका भी जा सकता है। कई मामलों में, किडनी की कार्यक्षमता धीरे-धीरे कम होने पर भी लोगों को लक्षणों का अनुभव नहीं हो सकता है।

स्वस्थ आहार, रक्तचाप और मधुमेह का प्रभावी प्रबंधन और समग्र जीवनशैली में संशोधन सहित प्रारंभिक हस्तक्षेप, गुर्दे की विफलता के बढ़ने के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं।

रोकथाम और शीघ्र जांच

डॉ. कालरा कहते हैं, किडनी रोग की रोकथाम के लिए जागरूकता एक आवश्यक घटक है। अपने जोखिम कारकों को समझना, यह जानना कि कब जांच करानी है, और गुर्दे के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए सक्रिय कदम उठाने से दीर्घकालिक परिणामों में सुधार हो सकता है।

किडनी से संबंधित विकारों वाले लोगों की संख्या बढ़ रही है, जिससे केवल उपचार के बजाय रोकथाम पर अधिक ध्यान दिया जा रहा है।

डॉ. गुप्ता के अनुसार, कई सरल परीक्षण किडनी के कार्य का मूल्यांकन करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें सीरम क्रिएटिनिन (एक रक्त परीक्षण), अनुमानित ग्लोमेरुलर निस्पंदन दर (ईजीएफआर), और प्रोटीन का पता लगाने के लिए मूत्र परीक्षण शामिल हैं।

ये परीक्षण जटिलताओं के विकसित होने से पहले किडनी की कार्यप्रणाली के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्रदान कर सकते हैं। शीघ्र पता लगाने से स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को शीघ्र हस्तक्षेप करने की अनुमति मिलती है, जिससे रोग की प्रगति धीमी होने की संभावना बढ़ जाती है और गुर्दे की विफलता का खतरा कम हो जाता है।