दोस्ती मनोभ्रंश देखभाल करने वालों के लिए अकेलेपन को कम कर सकती है

दोस्तों के साथ दैनिक बातचीत, यहां तक ​​कि एक टेक्स्ट संदेश जैसी सरल चीज़ के माध्यम से, मनोभ्रंश से पीड़ित परिवार के सदस्य की देखभाल करने वालों के लिए क्षणिक अकेलेपन को कम कर सकती है।

मनोभ्रंश से पीड़ित किसी प्रियजन की देखभाल करना एक कठिन बोझ हो सकता है, और देखभाल करने वाले विशेष रूप से अकेलेपन के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। लेकिन दोस्तों और परिवार के अन्य सदस्यों के साथ सामाजिक मेलजोल, चाहे कितना भी छोटा क्यों न हो, अकेलेपन की भावनाओं को कम कर सकता है।

यूनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन इंस्टीट्यूट फॉर सोशल रिसर्च के रिसर्च फेलो क्रिस्टल एनजी और उनके सहयोगियों ने 223 डिमेंशिया देखभाल करने वालों का अध्ययन किया, जिन्होंने पांच दिनों में हर तीन घंटे में अपने सामाजिक संपर्क और अकेलेपन की रिपोर्ट की – यह दिखाते हुए कि जब देखभाल करने वालों ने दोस्तों के साथ बातचीत की, तो उन्होंने अकेलेपन के निम्न स्तर की भी सूचना दी।

अध्ययन में दिखाई देता है जेरोन्टोलॉजी जर्नल.

एनजी ने कहा, “हमने पाया कि देखभाल करने वालों ने अपने जागृति सर्वेक्षण संकेतों के 20% से अधिक में दोस्तों के साथ बातचीत करने की सूचना दी।” “और ये बातचीत, विशेष रूप से सकारात्मक, यहां तक ​​​​कि बहुत करीबी दोस्तों के साथ भी, दैनिक जीवन में कम क्षणिक अकेलेपन से संबंधित हैं।”

एनजी के अनुसार, प्रभाव विशेष रूप से कठिन देखभाल जिम्मेदारियों वाले देखभालकर्ताओं, या “उच्च-बोझ” वाले देखभालकर्ताओं के बीच स्पष्ट किया गया था।

उन्होंने कहा, “अधिक बोझ वाले देखभाल करने वालों के लिए दोस्तों के साथ बातचीत करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण प्रतीत होता है, और ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि अधिक बोझ वाले देखभाल करने वालों को सामाजिक रूप से अलग-थलग होने और अकेलापन महसूस होने का खतरा अधिक होता है।”

पिछले अध्ययनों ने देखभाल करने वालों से अतीत की अवधि, शायद एक सप्ताह या एक महीने में अपने अकेलेपन का मूल्यांकन करने के लिए कहा है, लेकिन, एनजी के अनुसार, डेटा संग्रह के लिए एक पल-पल का दृष्टिकोण अधिक गतिशील और सटीक तस्वीर प्रदान करता है।

उन्होंने कहा, “इस अध्ययन ने अकेलेपन के गतिशील उतार-चढ़ाव को पकड़ लिया।” “हम अकेलेपन को एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में नहीं मान रहे हैं, बल्कि एक ऐसी चीज़ के रूप में मान रहे हैं जो पूरे दिन उतार-चढ़ाव करती रहती है।

“किसी मित्र को संदेश भेजने या उनके साथ संपर्क में रहने के लिए समय निकालने से देखभाल करने वालों को अकेलापन कम महसूस हो सकता है और मनोभ्रंश के बोझ के बीच जुड़ाव की भावना को बढ़ावा मिल सकता है। ऐसे हस्तक्षेप जो देखभाल करने वालों को दैनिक जीवन में दोस्तों के साथ सामाजिक संपर्क निर्धारित करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, उन्हें एक बहुत जरूरी भावनात्मक उत्थान दे सकते हैं।”

यूएम के सह-लेखकों में एंजेला टर्केल्सन, अन्ना क्रेट्ज़ और किरा बर्डिट शामिल हैं।