ब्राज़ील के एक व्यक्ति जोआओ मारिन्हो नेटो ने कुछ ऐसा किया है जो बहुत कम लोग ही कर पाते हैं। वह अभी 113 वर्ष के हुए हैं। हाँ, 113। यह उन्हें आधिकारिक तौर पर दुनिया का सबसे बुजुर्ग जीवित व्यक्ति बनाता है। 1912 में जन्मे नेटो ने एक सदी से भी अधिक समय तक बदलाव देखा है। वह युद्धों, आविष्कारों और दशकों के मानव इतिहास में जीवित रहा है। और वह अभी भी यहाँ है. अभी भी मुस्कुरा रहा हूँ. अभी भी परिवार से घिरा हुआ हूं। लोग पूछते रहते हैं कि उन्होंने इसे कैसे प्रबंधित किया। विशेषज्ञों का कहना है कि आनुवंशिकी मायने रखती है। लेकिन कथित तौर पर नेटो इसका श्रेय कुछ सरल चीज़ों को देता है: प्यार, परिवार और छोटी-छोटी खुशियों से भरा जीवन। उनकी कहानी एक अनुस्मारक की तरह लगती है। यकीनन, जीवन लंबा हो सकता है, लेकिन शायद आपके आस-पास के लोग ही वास्तव में मायने रखते हैं।
113 साल का विश्व का सबसे बुजुर्ग व्यक्ति सादा जीवन, जुड़ाव और दीर्घायु का पाठ पढ़ाता है
नेटो का 113वां जन्मदिन शांत नहीं था। उसके लिए नहीं. उनके बच्चे, पोते-पोतियाँ, पर-पोते-पोतियाँ और यहाँ तक कि पर-परपोते भी इकट्ठे हो गए। गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स द्वारा साझा की गई तस्वीरों में वह केक पकड़े हुए मुस्कुराते हुए नजर आ रहे हैं। कथित तौर पर कमरा हंसी से गूंज उठा। ऐसा लगता है कि इस तरह के उत्सव केवल केक के बारे में नहीं हैं। वे कनेक्शन के बारे में हैं। आपके एहसास के बारे में मायने रखता है। नेटो ने खुद कहा है कि अच्छे लोगों के आसपास रहने से वह खुश और स्वस्थ रहते हैं। यह सरल सलाह है. लेकिन शायद सरल ही काम करता है।एक बच्चे के रूप में, नेटो ब्राज़ील के मारंगुएप में अपने पारिवारिक फार्म पर बड़ा हुआ। उन्होंने मवेशियों की मदद की, फल तोड़े और कड़ी मेहनत का मूल्य जल्दी ही सीख लिया। विशेषज्ञों का कहना है कि कम उम्र से सक्रिय रहने से लंबा जीवन जीने में मदद मिल सकती है। लेकिन नेटो की कहानी सिर्फ व्यायाम के बारे में नहीं है। यह ज़मीन से जुड़े रहने, प्रकृति के करीब रहने और अनुशासन सीखने के बारे में भी है। ऐसा प्रतीत होता है कि उनकी दैनिक दिनचर्या और सरल आदतों ने उनके लंबे जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाई है। खेत ने न केवल उसके शरीर को, बल्कि उसके जीने के तरीके को भी आकार दिया।
दीर्घायु रहस्य नेटो का: परिवार, प्यार और साथ
जब नेटो से उसके रहस्य के बारे में पूछा गया, तो उसने आहार या व्यायाम का उल्लेख नहीं किया। बस लोग. उन्होंने कथित तौर पर कहा, “अच्छे लोगों से घिरे रहना।” उनका परिवार स्पष्ट रूप से एक बड़ी भूमिका निभाता है। सात बच्चे, 22 पोते-पोतियां, 15 परपोते, तीन परपोते। यह एक बड़ा वृत्त है. एक घनिष्ठ व्यक्ति। विशेषज्ञों का सुझाव है कि भावनात्मक समर्थन और मजबूत रिश्ते मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों में सुधार कर सकते हैं। नेटो का जीवन इसकी पुष्टि करता प्रतीत होता है। प्यार, देखभाल और साथ किसी भी दवा या सुपरफूड जितना ही महत्वपूर्ण हो सकता है।113 साल की उम्र में, नेटो अब एक ऐतिहासिक शख्सियत हैं। अब तक रिकॉर्ड किया गया 26वां सबसे उम्रदराज व्यक्ति। फिर भी वह विनम्र रहता है. वह छोटे-छोटे पलों का आनंद लेते हैं। परिवार के साथ बातचीत, एक कप कॉफ़ी, जन्मदिन की शुभकामनाएँ। दिलचस्प बात यह है कि वह जीवित सबसे बुजुर्ग व्यक्ति नहीं हैं। यह उपाधि 116 वर्षीय ब्रिटिश एथेल कैटरहैम की है। नेटो ने कथित तौर पर उसे जन्मदिन का संदेश भेजा, जिसमें लिखा था, “एथेल फ़ेलिज़ एनिवर्सारियो।” इस उम्र में भी उनमें हास्य का जलवा दिखता है। मानवीय संबंध, फिर से। ऐसा प्रतीत होता है कि यही चीज़ उसे आगे बढ़ाती है।
