एक आश्चर्यजनक नए नैदानिक परीक्षण से पता चलता है कि रोजाना एक कप कॉफी वास्तव में अनियमित हृदय ताल वाले लोगों को उनकी स्थिति को नियंत्रण में रखने में मदद कर सकती है। अनुसंधानयूसी सैन फ्रांसिस्को और एडिलेड विश्वविद्यालय की एक टीम द्वारा प्रकाशित, में पाया गया कि अलिंद फिब्रिलेशन, या एएफआईबी, एक ऐसी स्थिति जिसमें दिल बहुत तेज़ या अनियमित रूप से धड़कता है, वाले लोग जब कॉफी पीना जारी रखते हैं तो उनमें कम भड़कन होती है। ये निष्कर्ष दशकों की उस चिकित्सीय सलाह को चुनौती देते हैं जिसमें एफ़ीब रोगियों को कैफीन से बचने की चेतावनी दी गई थी। जैसा कि एक बार डर था, दिल की धड़कनें बढ़ाने के बजाय, कॉफ़ी एफ़ीब एपिसोड की वापसी की संभावना को कम करती हुई दिखाई दी, एक सरल और सुलभ उपकरण की पेशकश करती है जो बेहतर हृदय ताल प्रबंधन का समर्थन कर सकता है।
अध्ययन से क्या पता चलता है कॉफ़ी और हृदय स्वास्थ्य
कई वर्षों से, एएफआईबी वाले लोगों को कॉफी से परहेज करने के लिए कहा गया है क्योंकि ऐसा माना जाता था कि कैफीन पहले से ही अस्थिर दिल की धड़कन को और खराब कर सकता है। एएफआईबी तब होता है जब हृदय के ऊपरी कक्ष गलत तरीके से सिग्नल जारी करते हैं, जिससे फड़फड़ाहट होती है, धड़कनें तेज हो जाती हैं या ऐसा महसूस होता है कि हृदय लय से बाहर है। नए शोध से पता चलता है कि विपरीत सच हो सकता है। जो लोग दिन में कम से कम एक कप कैफीनयुक्त कॉफी पीते थे, उनमें कैफीन को पूरी तरह से बंद करने वालों की तुलना में एएफआईबी का प्रकोप कम था, जिससे पता चलता है कि कॉफी वास्तव में दिल की धड़कन को स्थिर रखने में मदद कर सकती है।
मुकदमा कैसे चलाया गया
परीक्षण में 200 लोगों का अनुसरण किया गया जो नियमित रूप से कॉफी पीते थे और लगातार एएफआईब या अलिंद स्पंदन से पीड़ित थे, जो हृदय ताल की एक समान समस्या थी। वे सभी इलेक्ट्रिकल कार्डियोवर्जन नामक उपचार की तैयारी कर रहे थे, जो हृदय को सामान्य लय में रीसेट करने के लिए नियंत्रित झटके का उपयोग करता है। प्रतिभागियों को यादृच्छिक रूप से दो समूहों में विभाजित किया गया। एक समूह ने हर दिन कम से कम एक कप कॉफी पी, जबकि दूसरे ने छह महीने तक कैफीन से परहेज किया। अध्ययन के अंत तक, जिन लोगों ने कॉफी पी थी, उनमें एएफआईबी वापस आने की संभावना 39 प्रतिशत कम थी, यह परिणाम कैफीन के जोखिम भरे होने के बारे में पुरानी सलाह के खिलाफ है।
कॉफी हृदय गति को नियंत्रित करने में क्यों मदद कर सकती है?
वैज्ञानिकों का मानना है कि कॉफी में मौजूद कई चीजें दिल को स्थिर रखने में मदद कर सकती हैं। कॉफी एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी यौगिकों से भरपूर है जो हृदय की विद्युत गतिविधि को शांत कर सकती है। कैफीन एक हल्का मूत्रवर्धक भी है, जो रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है, जो एएफआईबी का एक प्रमुख कारक है। और क्योंकि कॉफी पीने वाले स्वाभाविक रूप से शर्करा युक्त पेय कम कर सकते हैं, इससे हृदय स्वास्थ्य भी बेहतर हो सकता है। ये सभी प्रभाव एक साथ दिल की धड़कन को अधिक स्थिर बनाने में मदद कर सकते हैं।
क्या कॉफ़ी AFib वाले लोगों के लिए सुरक्षित है?
अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने कॉफी पीना जारी रखा उनमें अस्पताल में रहने, स्ट्रोक या अन्य जटिलताओं जैसी गंभीर समस्याओं में कोई वृद्धि नहीं हुई। इससे पता चलता है कि प्रत्येक दिन मध्यम मात्रा में कैफीन लेना एफाइब वाले कई लोगों के लिए सुरक्षित है। फिर भी, हर कोई कैफीन के प्रति अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है। यदि कॉफी आपके दिल की धड़कन बढ़ा देती है या धड़कन बढ़ा देती है, तो इसे कम करना ही सबसे अच्छा है। और हृदय रोग से पीड़ित किसी भी व्यक्ति को अपनी आदतें बदलने से पहले अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।
हृदय रोगियों के लिए इसका क्या मतलब है
कॉफ़ी एफ़ीब का इलाज नहीं है, लेकिन ये निष्कर्ष अधिक आशावादी और संतुलित दृष्टिकोण प्रस्तुत करते हैं। कैफीन को ऐसी चीज़ मानने के बजाय जिससे हमेशा बचना चाहिए, डॉक्टर कॉफ़ी के प्रति प्रत्येक व्यक्ति की प्रतिक्रिया के आधार पर अधिक व्यक्तिगत सलाह देना शुरू कर सकते हैं। कई लोगों के लिए, दैनिक कप रखना सुरक्षित और असुविधाजनक हृदय ताल समस्याओं को कम करने में सहायक हो सकता है। शोध से पता चलता है कि आपकी सुबह की कॉफी जैसी सरल चीज़ एफ़ीब के प्रबंधन में एक छोटी लेकिन सार्थक भूमिका निभा सकती है।ध्यान दें: इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह के रूप में इसका उद्देश्य नहीं है। कोई भी नई दवा या उपचार शुरू करने से पहले और अपना आहार या पूरक आहार बदलने से पहले हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।
