जापानी भारतीयों की तुलना में अधिक समय तक क्यों जीवित रहते हैं: 15 साल की जीवन प्रत्याशा के अंतर के पीछे दैनिक आदतें

जापानी भारतीयों की तुलना में अधिक समय तक क्यों जीवित रहते हैं: 15 साल की जीवन प्रत्याशा के अंतर के पीछे दैनिक आदतें

जीवनकाल की तुलना करना कठिन हो सकता है, लेकिन भारत और जापान के बीच एक उल्लेखनीय अंतर है। जहां जापान की जीवन प्रत्याशा लगभग 84.8 वर्ष है, वहीं भारत की लगभग 70.4 वर्ष है, यानी कुल मिलाकर लगभग 15 वर्षों का अंतर। यह केवल स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों में अंतर के बारे में नहीं है, बल्कि लोगों के हर दिन जीने के तरीके से गहराई से प्रभावित है। क्या भारतीय जीवनशैली जापान से इतनी अलग है? आइए डालते हैं एक नजर…

स्मिता वर्मा एक जीवनशैली लेखिका हैं, जिनका स्वास्थ्य, फिटनेस, यात्रा, फैशन और सौंदर्य के क्षेत्र में 9 वर्षों का अनुभव है। वे जीवन को समृद्ध बनाने वाली उपयोगी टिप्स और सलाह प्रदान करती हैं।