“जब आपको कोई चीज़ पसंद न हो तो आपको क्या करना चाहिए, उसे बदल देना चाहिए। यदि आप उसे नहीं बदल सकते, तो उसके बारे में अपने सोचने का तरीका बदल दें। “शिकायत मत करो।”
– माया एंजेलो, अब अपनी यात्रा के लिए कुछ नहीं लूंगी
माया एंजेलो के शब्द एक प्रेरक उद्धरण से कहीं अधिक हैं। वे गरिमा और उद्देश्य के साथ कठिनाई, निराशा और रोजमर्रा की निराशा से कैसे निपटें, इसके लिए एक शांत दिशा सूचक यंत्र हैं। समस्याओं से भरी दुनिया में जिसे हम तुरंत ठीक नहीं कर सकते – अन्यायपूर्ण स्थितियाँ, अपरिवर्तनीय परिस्थितियाँ और जिन लोगों को हम नियंत्रित नहीं कर सकते – एंजेलो का उद्धरण एक सरल लेकिन शक्तिशाली रूपरेखा प्रदान करता है: जहाँ आप कर सकते हैं कार्य करें, जहाँ आप नहीं कर सकते अपनी मानसिकता बदलें, और उन शिकायतों पर ऊर्जा बर्बाद करना बंद करें जिनसे कोई परिवर्तन नहीं होता है। शिकायत करना बंद करो, चुनना शुरू करो
जब कोई चीज़ अनुचित, थका देने वाली या बस “गलत” महसूस होती है, तो हमारी पहली प्रवृत्ति अक्सर अपना गुस्सा निकालने की होती है। हम दोस्तों से शिकायत करते हैं, स्थिति को अपने दिमाग में दोहराते हैं, और कभी-कभी जलन को नाराजगी में बदल देते हैं। एंजेलो इस बात को ख़ारिज नहीं करते कि वह दर्द कितना वास्तविक हो सकता है। वह शिकायत को आदत में बदलने की चुनौती देती है। शिकायत करना कार्रवाई जैसा लगता है, लेकिन इससे शायद ही कोई बदलाव होता है। यह हमें समाधान की ओर प्रेरित करने के बजाय समस्या में ही उलझाए रखता है। एंजेलो का संदेश सरल है: भावनाएँ वास्तविक हैं, लेकिन वे अनंत काल तक डूबे रहने के लिए तैयार नहीं हैं। किसी समस्या का नाम बताना मायने रखता है, लेकिन बिना कार्रवाई के मुद्दे के चारों ओर चक्कर लगाना थका देने वाला है। उनकी पंक्ति हमें रुकने और पूछने के लिए आमंत्रित करती है, क्या मैं वास्तव में इसे बदल सकता हूं? यदि उत्तर हाँ है, तो शिकायत करना इसे संबोधित करने के वास्तविक कार्य से ध्यान भटकाना बन जाता है।
