सर्दियाँ और मानसून कपड़े सुखाने के लिए ख़राब समय होते हैं। कई दिनों तक सूरज नहीं निकलता और हर समय ज्यादातर ओस या बारिश होती रहती है। इसलिए आमतौर पर लोग कपड़े धोने के लिए उन्हें घर के अंदर ही सूखने के लिए रख देते हैं। हालाँकि, अनजाने में वे एक बड़ी गलती कर रहे हैं। किसने सोचा होगा कि एक सरल और आसान काम इतने स्वास्थ्य जोखिमों से भरा हो सकता है। सबूतों के बढ़ते समूह से पता चलता है कि यह आम घरेलू आदत घर के अंदर की वायु गुणवत्ता से काफी समझौता करती है। यह न केवल घर के अंदर नमी बढ़ाता है बल्कि फफूंद के विकास को भी बढ़ावा देता है जो श्वसन संबंधी लक्षणों को भी परेशान करता है। आइए करीब से देखें कि कैसे यह मासूम आदत एक गंभीर मुद्दा बन सकती है।इनडोर आर्द्रता में वृद्धि के परिणाम जब आप अपने गीले या अर्ध-सूखे कपड़े घर के अंदर रखते हैं, खासकर खराब हवादार कोनों में, तो कपड़ों की नमी वाष्पित हो जाती है और आसपास की हवा के साथ एक हो जाती है। क्या आप जानते हैं कि कपड़े धोने का एक भार दो लीटर तक पानी छोड़ सकता है। उचित वायु प्रवाह या निकास के बिना कमरे नमी एकत्र कर सकते हैं और आर्द्रता के स्तर को बढ़ा सकते हैं। उच्च इनडोर आर्द्रता फफूंद और कवक के विकास के लिए जानी जाती है।क्या डब्ल्यूएचओ दिशानिर्देश नमी पर कहो विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने “घर के अंदर वायु गुणवत्ता: नमी और फफूंदी” के लिए व्यापक दिशानिर्देश जारी किए हैं। यह वैश्विक शोध की व्यवस्थित समीक्षा पर आधारित है। यह घर के अंदर नमी और माइक्रोबियल वृद्धि से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण मुद्दों पर प्रकाश डालता है: श्वसन संबंधी लक्षणों का प्रसार बढ़ गयाअस्थमा और एलर्जी का बढ़नाप्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं में गड़बड़ी(सभी परिणाम महामारी विज्ञान साक्ष्य द्वारा समर्थित)https://www.who.int/publications/i/item/9789289041683शोधकर्ताओं ने यह भी नोट किया कि नम या फफूंदयुक्त इमारतों में रहने वालों में शुष्क, अच्छी हवादार जगहों की तुलना में श्वसन संबंधी लक्षणों और अस्थमा का खतरा 75% अधिक होता है। यह घर के अंदर सुखाने के संदर्भ में महत्वपूर्ण है। यदि नमी ठीक से नहीं हटाई गई तो यह लगातार नमी जैसी स्थिति पैदा करती है।साँचे में वृद्धि: मुख्य ख़तरायह जानना महत्वपूर्ण है कि कपड़े सुखाने से निकलने वाली नमी वाष्पित हो जाती है और परिणाम छोड़ती है। यह अक्सर दीवारों और खिड़कियों जैसी ठंडी सतहों पर संघनित हो जाता है। ये नम सतहें एस्परगिलस, क्लैडोस्पोरियम और स्टैचीबोट्रीज़ जैसे फफूंदों के लिए आदर्श स्थान बन जाती हैं। ये श्वसन संबंधी समस्याएं पैदा करने के लिए जाने जाते हैं। ये श्वसन पथ को परेशान कर सकते हैं और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं। बच्चों और बूढ़े निवासियों को विशेष रूप से ख़तरा होता है। स्वास्थ्य जोखिम
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इनडोर नमी और श्वसन संबंधी अध्ययनों के अनुसार, यह स्वास्थ्य जोखिमों को बढ़ा सकता है जैसे:खांसी का बढ़नाश्वसन संबंधी लक्षणों में समस्याएँरासायनिक जलन पैदा करने वाले तत्वघर के अंदर कपड़े टांगने से घर के अंदर अत्यधिक नमी पैदा होती है। यह फफूंद के विकास को बढ़ाता है और धूल के कण को बढ़ाता है जो आर्द्र परिस्थितियों में पनपते हैं। इसके अलावा, सिंथेटिक कपड़े धोने को घर के अंदर सुखाने से हवा में अवशिष्ट वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (वीओसी) या डिटर्जेंट अवशेष भी निकल सकते हैं, जो घर के अंदर वायु प्रदूषण और आंखों, नाक और गले में जलन में योगदान करते हैं। स्वास्थ्य संगठनों की सिफ़ारिशेंडब्ल्यूएचओ के दिशानिर्देश वेंटिलेशन में सुधार और नमी को कम करके घर के अंदर माइक्रोबियल विकास को रोकने की सलाह देते हैं। जिन घरों में सुखाने की जगह नहीं है, वहां वेंटेड टम्बल ड्रायर या डीह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करें।हालाँकि कपड़े घर के अंदर सुखाना हानिरहित लग सकता है, लेकिन डब्ल्यूएचओ के दिशानिर्देशों के साक्ष्य यह स्पष्ट करते हैं कि यह अभ्यास सुरक्षित नहीं है और श्वसन स्वास्थ्य से समझौता कर सकता है। सुखाने के लिए बालकनियों का उपयोग करना या वेंटेड ड्रायर में निवेश करना महत्वपूर्ण है।
