विजय परिचित, घरेलू शैली का खाना खाता है। वह दिन की शुरुआत इडली, अंडे, फल, मूंगफली का मक्खन और नारियल पानी जैसे साधारण भोजन से करते हैं, ये खाद्य पदार्थ स्थिर ऊर्जा प्रदान करते हैं। दोपहर के भोजन में चावल, सब्जियाँ और चिकन या मछली जैसे कम वसा वाले प्रोटीन की एक संतुलित प्लेट होती है। सलाद या सूप से रात का खाना हल्का रहता है।
विजय का आहार डाइटिंग के बारे में नहीं है। यह सही मात्रा में वास्तविक भोजन खाने के बारे में है। इससे उसके शरीर को जटिल योजनाओं के बिना स्वस्थ रहने में मदद मिलती है।
