कीमोथेरेपी आहार युक्तियाँ: मतली को कम करने और रिकवरी को बढ़ाने के लिए उपचार से पहले, उसके दौरान और बाद में खाने के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ |

कीमोथेरेपी शारीरिक रूप से थका देने वाली और भावनात्मक रूप से थका देने वाली हो सकती है, जिससे पोषण उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन जाता है। सही समय पर सही भोजन खाने से ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने, मतली को कम करने और समग्र स्वास्थ्य सुधार में मदद मिलती है। पोषण विशेषज्ञ निर्जलीकरण को रोकने और उपचार के प्रति सहनशीलता में सुधार करने के लिए पर्याप्त जलयोजन के साथ-साथ पचाने में आसान छोटे, बार-बार भोजन के महत्व पर जोर देते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो वसायुक्त, चिकने या अत्यधिक मसालेदार हों, क्योंकि वे मतली और पाचन संबंधी परेशानी को बढ़ा सकते हैं। नरम, पोषक तत्वों से भरपूर विकल्प चुनने से कीमोथेरेपी के दिनों को अधिक प्रबंधनीय बनाया जा सकता है और शरीर को आवश्यक ईंधन प्रदान किया जा सकता है। स्टैनफोर्ड हेल्थकेयर के अनुसार, उपचार से पहले, दौरान और बाद में भोजन की उचित योजना बेहतर आराम सुनिश्चित करती है, उपचार में सहायता करती है और रोगियों को उनकी कीमोथेरेपी यात्रा के दौरान ताकत बनाए रखने में मदद करती है।

जिन दिनों कीमोथेरेपी निर्धारित है, उन दिनों हल्का और छोटे हिस्से में खाना सबसे अच्छा है। हर कुछ घंटों में धीरे-धीरे भोजन का सेवन मतली को रोकने और ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है। भोजन छोड़ने से बचें, क्योंकि इससे मतली और थकान की भावनाएं बढ़ सकती हैं। जलसेक से पहले थोड़ा सा भोजन या नाश्ता करना यह सुनिश्चित करने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आपके शरीर में उपचार से निपटने के लिए पर्याप्त ईंधन है।

कीमोथेरेपी से पहले हल्के और नरम खाद्य पदार्थों को सहन करना आम तौर पर सबसे आसान होता है। ये विकल्प आवश्यक पोषक तत्व और ऊर्जा प्रदान करते हुए पेट पर कोमल होते हैं। कुछ अनुशंसित खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

इन खाद्य पदार्थों को धीरे-धीरे छोटे भागों में खाने से मतली को रोकने में मदद मिल सकती है और उपचार के दौरान ऊर्जा का एक स्थिर स्रोत प्रदान किया जा सकता है।

कीमोथेरेपी के दौरान हर किसी को खाने का मन नहीं होता है और यह पूरी तरह से सामान्य है। हालाँकि, थोड़ी मात्रा में भोजन का सेवन ऊर्जा बनाए रखने और असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है। हर आधे घंटे में धीरे-धीरे तरल पदार्थ पीने की भी सलाह दी जाती है।अपनी कीमोथेरेपी नियुक्तियों में हल्के नाश्ते लाने पर विचार करें। उपयुक्त विकल्पों में शामिल हैं:

इन्फ्यूजन नर्स से यह पूछना भी सहायक होता है कि क्या उपचार केंद्र पर जूस और क्रैकर जैसे हल्के नाश्ते उपलब्ध हैं।

कीमोथेरेपी के बाद, पोषण को पूरे दिन छोटे, लगातार भोजन और नाश्ते पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, तीन बड़े भोजन के बजाय पांच से छह छोटे भोजन का लक्ष्य रखना चाहिए। यह दृष्टिकोण ऊर्जा बनाए रखने और मतली जैसे दुष्प्रभावों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।अनुशंसित रणनीतियों में शामिल हैं:

निर्जलीकरण को रोकने और कीमोथेरेपी उपोत्पादों को बाहर निकालने में मदद करने के लिए बार-बार तरल पदार्थ पीना। पानी सबसे अच्छा विकल्प है, लेकिन अन्य तरल पदार्थ जैसे सेब या अंगूर का रस, फलों का रस, क्लियर सूप, शोरबा, स्पोर्ट्स ड्रिंक, पॉप्सिकल्स, शर्बत, जिलेटिन और हर्बल चाय जैसे अदरक या पुदीना भी उपयुक्त हैं।धीरे-धीरे छोटे, नरम भोजन खाने, हाइड्रेटेड रहने और चिकना या मसालेदार भोजन से परहेज करने से कीमोथेरेपी के दौरान आराम में काफी सुधार हो सकता है। उपचार से पहले, उसके दौरान और बाद में भोजन की योजना बनाने के साथ-साथ सौम्य, पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का चयन करने से रोगियों को बेहतर महसूस करने और उनकी उपचार यात्रा के दौरान ताकत बनाए रखने में मदद मिल सकती है।अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल सामान्य शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। मरीजों को अपने आहार या उपचार योजना में कोई भी बदलाव करने से पहले अपने ऑन्कोलॉजिस्ट, आहार विशेषज्ञ या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए।