धूल सिर्फ गंदगी नहीं है, यह मृत त्वचा कोशिकाओं, परागकण, पालतू जानवरों की रूसी और यहां तक कि सूक्ष्म कीड़ों का मिश्रण है। इसके प्रति संवेदनशील लोगों के लिए, थोड़ा सा भी जमाव खांसी, छींकने या आंखों से पानी आने का कारण बन सकता है। घर को धूल-मुक्त रखना पूर्णता के बारे में नहीं है; यह रणनीतिक होने के बारे में है। कुछ सावधान सफाई तकनीकों और बेहतर दैनिक आदतों के साथ, एक घर तरोताजा, हल्का और फेफड़ों के लिए दयालु महसूस कर सकता है।
नियमित कपड़ों की जगह माइक्रोफाइबर चुनें
साधारण सूती कपड़े केवल धूल को इधर-उधर धकेलते हैं। दूसरी ओर, माइक्रोफ़ाइबर कपड़े इलेक्ट्रोस्टैटिक रूप से चार्ज होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे धूल के कणों को वापस हवा में छोड़ने के बजाय उन्हें आकर्षित करते हैं और फँसाते हैं। अधिकतम प्रभाव के लिए, कपड़े को थोड़ा गीला करने से बारीक कणों को अधिक कुशलता से पकड़ने में मदद मिलती है।
बार-बार नहीं बल्कि धीरे-धीरे वैक्यूम करें
वैक्यूम से तेजी से सफाई करने से सतह की धूल बमुश्किल हटती है। वैक्यूम को धीरे-धीरे हिलाने से यह कालीनों और गलीचों के अंदर फंसी धूल को खींचने में मदद करता है। HEPA (हाई-एफिशिएंसी पार्टिकुलेट एयर) फिल्टर के साथ वैक्यूम चुनने से एक उल्लेखनीय अंतर आता है, यह छोटे से छोटे एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को भी फँसा लेता है जो सामान्य वैक्यूम से छूट जाते हैं।
पर्दों और कुशनों को नियमित रूप से धोएं
पर्दे, सोफ़ा और कुशन समय के साथ चुपचाप धूल जमा करते हैं। धोने योग्य कपड़ों का चयन करना और उन्हें हर दो से तीन सप्ताह में धोना धूल संचय को काफी हद तक कम कर सकता है। गैर-हटाने योग्य असबाब के लिए, एक स्टीम क्लीनर अद्भुत काम करता है, यह धूल के कण को मारता है और कठोर रसायनों के बिना अंतर्निहित गंदगी को ढीला करता है।
प्रमुख कमरों में एयर प्यूरीफायर चालू रखें
HEPA फिल्टर से लैस एयर प्यूरीफायर गेम-चेंजर हैं, खासकर बेडरूम और लिविंग एरिया में। वे धूल, परागकण और पालतू जानवरों की रूसी सहित हवा में मौजूद कणों को लगातार फ़िल्टर करते रहते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, प्यूरिफायर को प्रतिदिन कई घंटों तक चलाना चाहिए, विशेष रूप से उच्च पराग या प्रदूषण के मौसम के दौरान।
अव्यवस्था – क्योंकि कम सामान का मतलब है कम धूल
प्रत्येक सजावटी वस्तु या पत्रिकाओं का ढेर धूल चुम्बक बन जाता है। खुली सतहों को न्यूनतम और व्यवस्थित रखने से न केवल जगह साफ-सुथरी दिखती है, बल्कि उन सतहों की संख्या भी कम हो जाती है जिन पर धूल जम सकती है। यहां तक कि एक छोटा साप्ताहिक अव्यवस्था अनुष्ठान भी दीर्घकालिक स्वच्छता बनाए रखने में मदद करता है।
पंखे और एसी वेंट का ध्यान रखें
सफाई के दौरान छत के पंखे, एयर कंडीशनर और एग्जॉस्ट वेंट को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन इनमें काफी मात्रा में धूल जमा हो जाती है। पंखे के ब्लेड को तकिए के आवरण से पोंछना (अंदर गिरती धूल को रोकने के लिए) और हर पखवाड़े में एसी फिल्टर को साफ करने से एलर्जी को घर के आसपास फैलने से रोका जा सकता है।
बंद भंडारण स्थानों का विकल्प चुनें
खुली अलमारियाँ सौंदर्यपूर्ण लगती हैं लेकिन बंद अलमारियों की तुलना में तेजी से धूल जमा करती हैं। बंद डिब्बों में किताबें, कपड़े या सजावटी सामान रखने से धूल का खतरा कम हो जाता है। पारदर्शी कांच के दरवाजे दृश्यता और सुरक्षा दोनों ही दुनिया के सर्वश्रेष्ठ प्रदान करते हैं।
जूते दरवाजे पर छोड़ दो
जूते बाहरी दुनिया से गंदगी, पराग और धूल को सीधे रहने की जगह में ले जाते हैं। प्रवेश द्वार के पास “नो-शू” क्षेत्र बनाने से अंदर आने वाली धूल में काफी कमी आ सकती है। घर में उपयोग के लिए धोने योग्य इनडोर चप्पलें रखने से आराम और स्वच्छता मिलती है।
प्राकृतिक धूल रोधी स्प्रे का प्रयोग करें
पानी, सिरका और आवश्यक तेल (जैसे नीलगिरी या लैवेंडर) की कुछ बूंदों का एक साधारण मिश्रण एक प्राकृतिक धूल-विकर्षक स्प्रे बना सकता है। जब पोंछने से पहले लकड़ी की सतहों या पर्दों पर हल्का सा छिड़काव किया जाता है, तो यह एक सूक्ष्म ताजी खुशबू छोड़ते हुए भविष्य में धूल के संचय को रोकने में मदद करता है।
छिपे हुए स्थानों को मत भूलना
रेफ्रिजरेटर के पीछे, बिस्तर के नीचे, या अलमारी के शीर्ष जैसे क्षेत्र महीनों तक चुपचाप धूल जमा करते रहते हैं। महीने में एक बार इन छिपे हुए क्षेत्रों को साफ करने से हवा के इधर-उधर जाने पर एलर्जी फैलने से बचती है। एक्सटेंडेबल डस्टर या वैक्यूम अटैचमेंट का उपयोग करने से एलर्जी वाले लोगों के लिए काम आसान और सुरक्षित हो सकता है।अस्वीकरण: यह लेख इनडोर स्थानों में धूल और एलर्जी को कम करने में मदद करने के लिए सामान्य सफाई युक्तियाँ प्रदान करता है। यह चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। गंभीर एलर्जी या श्वसन संबंधी समस्याओं वाले लोगों को वैयक्तिकृत अनुशंसाओं के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए।
