आपके मन, शरीर और ऊर्जा को संतुलित करने के लिए सरल गतिविधियाँ

आपके मन, शरीर और ऊर्जा को संतुलित करने के लिए सरल गतिविधियाँ

यह केंद्र सक्रिय होने के बजाय एकीकृत होता है। गति के बाद, संक्षिप्त शांति प्रणाली को व्यवस्थित होने और बदलाव को अवशोषित करने की अनुमति देती है। अंतर्दृष्टि अक्सर अधिक करने से नहीं, बल्कि सचेतन गतिविधि के बाद रुकने से आती है।

आंतरिक कार्य का भविष्य इससे अधिक शांत नहीं हो सकता। यह बस अधिक भौतिक, अधिक जमीनी और लोग वास्तव में कैसे रहते हैं इसके साथ अधिक एकीकृत हो सकता है।

(सिद्धार्थ एस कुमार, पंजीकृत फार्मासिस्ट, एस्ट्रो न्यूमेरोलॉजिस्ट, लाइफ एंड रिलेशनशिप कोच, वास्तु एक्सपर्ट, आईकेएस एक्सपर्ट, आई चिंग एक्सपर्ट, एनर्जी हीलर, म्यूजिक थेरेपिस्ट, “थिंक लाइक ए सेज लीड लाइक ए सीईओ” सीरीज के लेखक और मुख्य एस्ट्रो स्ट्रेटेजी ऑफिसर (सीएएसओ), न्यूम्रोवाणी।)

स्मिता वर्मा एक जीवनशैली लेखिका हैं, जिनका स्वास्थ्य, फिटनेस, यात्रा, फैशन और सौंदर्य के क्षेत्र में 9 वर्षों का अनुभव है। वे जीवन को समृद्ध बनाने वाली उपयोगी टिप्स और सलाह प्रदान करती हैं।