आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं? सामान्य बीमारियों और अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं के संकेतों को जानें |

बालों का झड़ना सचमुच एक सदमा देने वाला हो सकता है। एक दिन आप अपने बालों को ब्रश कर रहे हैं और यह व्यवहार करता है, अगले दिन आपका ब्रश ऐसा दिखता है जैसे यह एक बवंडर से गुजरा हो। हालाँकि इधर-उधर कुछ बालों का झड़ना पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन लगातार बालों का झड़ना ऐसा महसूस हो सकता है जैसे आपका शरीर आपके साथ मज़ाक कर रहा है। यह तनाव, हार्मोन या बस आपके रोम-रोम के कारण अनिर्धारित छुट्टी लेने का निर्णय हो सकता है। मुश्किल बात यह है कि यह किसी को भी हो सकता है, युवा, बूढ़ा, पुरुष या महिला, इसलिए कोई भी वास्तव में सुरक्षित नहीं है। लेकिन उजला पक्ष? संभावित कारणों को पहले से जानने से आपको कार्रवाई करने, अपने बालों को खुश रखने और अपने पसंदीदा हेयर स्टाइल को ख़राब होने से बचाने में मदद मिल सकती है।

1. थायराइड विकारथायराइड असंतुलन, जैसे हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म, बाल-विकास चक्र को बाधित कर सकते हैं। थायरॉयड ग्रंथि चयापचय और प्रोटीन संश्लेषण को नियंत्रित करती है, इसलिए किसी भी असंतुलन के कारण बाल भंगुर, पतले हो सकते हैं या टुकड़ों में झड़ सकते हैं। बालों का झड़ना अक्सर थकान, वजन में बदलाव, शुष्क त्वचा और मूड में बदलाव जैसे अन्य लक्षणों के साथ होता है। के अनुसार बाल विकारों पर थायराइड डिसफंक्शन के प्रभाव में प्रकाशित एक अध्ययनथायराइड हार्मोन असामान्यताएं से लेकर बाल झड़ने की स्थिति तक। कई मामलों में, उचित उपचार या जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से थायराइड-हार्मोन के स्तर को बहाल करने से बालों को समय के साथ अपनी प्राकृतिक ताकत और मोटाई वापस पाने में मदद मिलती है।2. एलोपेसिया एरीटाएलोपेसिया एरीटा एक ऑटोइम्यून स्थिति है जहां प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से बालों के रोम पर हमला करती है, जिससे बाल अचानक और अनियमित रूप से झड़ने लगते हैं। यह खोपड़ी, भौहें और दाढ़ी सहित बाल वाले किसी भी क्षेत्र को प्रभावित कर सकता है। खालित्य से पीड़ित लोगों को छोटे, गोल गंजे धब्बे दिखाई दे सकते हैं जो समय के साथ बढ़ सकते हैं। हालांकि सटीक कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन माना जाता है कि आनुवंशिकी और तनाव इस स्थिति को ट्रिगर करते हैं। बाल प्राकृतिक रूप से दोबारा उग सकते हैं, लेकिन कॉर्टिकोस्टेरॉयड इंजेक्शन या सामयिक समाधान जैसे उपचार से बाल ठीक होने में तेजी आ सकती है।3. पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस)पीसीओएस महिलाओं में होने वाला एक हार्मोनल विकार है जो एण्ड्रोजन की अधिकता का कारण बनता है, जो बालों के सामान्य विकास पैटर्न को बाधित कर सकता है। इसके परिणामस्वरूप अक्सर सिर पर बाल पतले हो जाते हैं जबकि चेहरे या शरीर पर अनचाहे बाल बढ़ जाते हैं। पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को अनियमित मासिक धर्म, मुँहासे और वजन बढ़ने का भी अनुभव हो सकता है। आहार, व्यायाम और दवा के माध्यम से पीसीओएस का प्रबंधन करने से हार्मोन के स्तर को संतुलित करने, बालों का पतला होना कम करने और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।4. आयरन की कमी से होने वाला एनीमियाआयरन हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए आवश्यक है, जो बालों के रोमों तक ऑक्सीजन पहुंचाता है। कमी से ऑक्सीजन की आपूर्ति सीमित हो सकती है, बाल कमजोर हो सकते हैं और अधिक आसानी से झड़ने लगते हैं। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के कारण बालों का पतला होना अक्सर थकान, पीली त्वचा, सांस लेने में तकलीफ और नाखूनों के टूटने के साथ होता है। चिकित्सीय मार्गदर्शन में लौह युक्त खाद्य पदार्थों या पूरकों से कमी को दूर करने से बालों की मजबूती में सुधार हो सकता है और कई महीनों में उनके दोबारा विकास को बढ़ावा मिल सकता है।5. मधुमेहमधुमेह में क्रोनिक उच्च रक्त शर्करा रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, बालों के रोम में परिसंचरण को कम कर सकता है और विकास को धीमा कर सकता है। इससे बाल धीरे-धीरे पतले हो सकते हैं, खासकर खोपड़ी और शरीर पर। मधुमेह से संबंधित हार्मोनल असंतुलन भी सामान्य बाल चक्र को बाधित कर सकता है। बार-बार पेशाब आना, अत्यधिक प्यास लगना, थकान और घावों का धीरे-धीरे ठीक होना जैसे लक्षण अक्सर इस प्रकार के बालों के झड़ने के साथ होते हैं। आहार, व्यायाम और दवा के माध्यम से स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखना बालों को झड़ने से रोकने की कुंजी है।6. ल्यूपसल्यूपस एक पुरानी ऑटोइम्यून बीमारी है जो त्वचा, जोड़ों और आंतरिक अंगों में सूजन का कारण बनती है। सूजन या घाव के कारण बालों के रोम क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, जिससे बाल पतले या अनियमित रूप से झड़ने लगते हैं। कुछ लोगों को ध्यान देने योग्य गंजे पैच दिखाई देने से पहले ही बाल टूटने या भंगुर होने का अनुभव होता है। निर्धारित दवा और जीवनशैली में समायोजन के साथ ल्यूपस का प्रबंधन अक्सर बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है, हालांकि स्थिति की गंभीरता के आधार पर बालों का दोबारा बढ़ना अलग-अलग हो सकता है।7. सिर की त्वचा में संक्रमणदाद (टिनिया कैपिटिस) जैसे फंगल संक्रमण खोपड़ी को प्रभावित कर सकते हैं, बालों के रोम को कमजोर कर सकते हैं और संक्रमित क्षेत्रों में बाल झड़ने का कारण बन सकते हैं। संक्रमण अक्सर लाल, खुजलीदार या पपड़ीदार धब्बों के साथ होता है, कभी-कभी मवाद या रिसाव के साथ। सिर पर बाल टूट सकते हैं, जिससे गंजे धब्बे बन सकते हैं। ऐंटिफंगल क्रीम या मौखिक दवा के साथ शीघ्र उपचार आमतौर पर संक्रमण को दूर करता है और बालों को फिर से उगने देता है, हालांकि ठीक होने में कई सप्ताह लग सकते हैं।बालों का झड़ना अक्सर एक कॉस्मेटिक चिंता से कहीं अधिक होता है; यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकता है। थायराइड विकार, स्व-प्रतिरक्षित रोग, हार्मोनल असंतुलन, पोषण संबंधी कमी और संक्रमण सभी संभावित अपराधी हैं। प्रभावी प्रबंधन के लिए लक्षणों को पहचानना और समय पर चिकित्सा सलाह लेना आवश्यक है। स्वास्थ्य के प्रति सक्रिय दृष्टिकोण अपनाने से बालों को सुरक्षित रखने, समग्र स्वास्थ्य में सुधार और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद मिल सकती है।अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे चिकित्सीय सलाह नहीं माना जाना चाहिए। कृपया अपने आहार, दवा या जीवनशैली में कोई भी बदलाव करने से पहले किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।यह भी पढ़ें | क्रोनिक किडनी रोग के छिपे हुए खतरे: कैसे खराब किडनी से थकान, हृदय संबंधी समस्याएं और बहुत कुछ होता है