अपने अंदर के बच्चे को कैसे ठीक करें: 10 मनोविज्ञान-समर्थित बातें जो आपको सुननी चाहिए

यहीं पर आंतरिक बच्चे का विचार आता है। एक प्रवृत्ति के रूप में नहीं, बल्कि यह समझने के एक तरीके के रूप में कि कुछ भावनाएँ अब भी इतनी परिचित क्यों लगती हैं। और कभी-कभी, बदलाव बड़े बदलावों से नहीं आता है। यह उस तरीके से आता है जिस तरह से आप उन क्षणों में खुद से बात करना शुरू करते हैं।