बैडमिंटन आइकन प्रकाश पादुकोन ने बेटी दीपिका पादुकोन के अवसाद से उनकी लड़ाई पर सार्वजनिक रूप से चर्चा करने के फैसले के बारे में बात की है और खुलासा किया है कि परिवार ने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाने के उनके प्रयासों का पूरा समर्थन किया है।रोड्रिगो कैनेलस के साथ द समथिंग बिगर शो में बोलते हुए, प्रकाश ने दीपिका की यात्रा, उनके वकालत के काम और दबाव प्रबंधन और भावनात्मक कल्याण के बारे में सीखे गए सबक पर विचार किया।
‘हमने पूरा समर्थन किया’
प्रकाश ने कहा कि जब दीपिका ने अपना अनुभव सार्वजनिक रूप से साझा करने का फैसला किया तो वह और उनकी पत्नी उज्जला पादुकोण उनके साथ खड़े थे।“हम पूरी तरह से सहायक थे। वह हमारे पास आई और इस पर चर्चा की, और हमें कोई आपत्ति नहीं थी। अगर उसके अनुभव को साझा करने से दूसरों को मदद मिल सकती है, तो हमें लगा कि यह एक सकारात्मक बात है।”उन्होंने खुलासा किया कि एक दोस्त को खोने के बाद मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में काम करने का दीपिका का दृढ़ संकल्प और मजबूत हो गया।“बाद में, उसके एक दोस्त के निधन के बाद, वह मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए और भी अधिक दृढ़ हो गई। तभी उसने इस मुद्दे पर केंद्रित एक फाउंडेशन की स्थापना के बारे में सोचना शुरू किया।”प्रकाश के मुताबिक, जब दीपिका ने परिवार से अपनी योजनाओं के बारे में चर्चा की तो उन्होंने उसे आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित किया।“जब उसने हमारे साथ इस विचार पर चर्चा की, तो हमने उसे आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित किया।”
‘शर्मिंदा महसूस करने की कोई वजह नहीं’
प्रकाश ने इस बात पर जोर दिया कि मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर और बिना किसी कलंक के चर्चा होनी चाहिए।“मानसिक स्वास्थ्य एक गंभीर मुद्दा है और इसके बारे में बात करने में शर्म महसूस करने का कोई कारण नहीं है। यदि कोई अपना अनुभव साझा करके दूसरों की मदद करने की स्थिति में है, तो उसे प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।”उनका मानना है कि मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सार्वजनिक बातचीत से कई लोगों को पहले सहायता और उपचार प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
सफलता, दबाव और खुशहाली पर सबक
दीपिका के अनुभव ने उन्हें जो सिखाया, उस पर विचार करते हुए प्रकाश ने कहा कि स्वास्थ्य हमेशा प्राथमिकता बनी रहनी चाहिए।“मैंने सीखा कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य हमेशा पहले आना चाहिए। आपको उचित आराम, स्वस्थ आहार, व्यायाम और तनाव को प्रबंधित करने के तरीकों की आवश्यकता है। सब कुछ जुड़ा हुआ है।”उन्होंने लोगों को चुपचाप कष्ट न सहने के लिए भी प्रोत्साहित किया।“लोगों को भावनात्मक संकट के संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो किसी से बात करें।” यह कोई मित्र, परिवार का सदस्य, चिकित्सक या पेशेवर हो सकता है। सबसे बुरी बात यह है कि हर चीज़ को अंदर ही बंद करके रखना है क्योंकि तभी समस्याएँ बढ़ सकती हैं।”उनके अनुसार, जागरूकता और शीघ्र हस्तक्षेप प्रमुख हैं।“मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बहुत से लोगों की समझ से कहीं अधिक सामान्य हैं, और वे सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती हैं। जितनी जल्दी कोई व्यक्ति मदद मांगेगा, समस्या का समाधान करना उतना ही आसान होगा।”
‘उसने जो किया है उस पर हमें बहुत गर्व है’
प्रकाश ने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता में दीपिका का योगदान कुछ ऐसा है जो पूरे परिवार को गौरवान्वित करता है।“माता-पिता के रूप में, मेरी पत्नी और मुझे उस पर बहुत गर्व है जो उसने किया है। बहुत से लोग शिक्षा, गरीबी, या बाल कल्याण जैसे क्षेत्रों में काम करते हैं, लेकिन जब उसने शुरुआत की थी तो बहुत कम लोग मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता पर ध्यान केंद्रित कर रहे थे।”उनका मानना है कि उनके प्रयासों ने कलंक को कम करने और अवसाद और चिंता के बारे में समझ बढ़ाने में मदद की है।“उनके फाउंडेशन ने जागरूकता पैदा करने और अवसाद और चिंता से जुड़े कलंक को कम करने में मदद की है।”उनके काम के व्यापक प्रभाव को देखते हुए, प्रकाश ने कहा, “अपने अभिनय करियर के लिए जाने जाने के अलावा, मेरा मानना है कि उन्हें मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में किए गए काम के लिए भी याद किया जाएगा। कभी-कभी ऐसी पहल के प्रभाव को वर्षों बाद ही पूरी तरह से सराहा जाता है, लेकिन मुझे लगता है कि उन्होंने एक सार्थक बदलाव लाया है।”
