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जैसा कि भारत में दक्षिणी राज्य किशोरों के लिए सोशल मीडिया पर प्रतिबंध लगाने पर विचार कर रहे हैं, कश्मीर के उच्च विद्यालयों में एक अध्ययन से पता चला है कि 45% छात्र उप-इष्टतम मानसिक स्वास्थ्य की रिपोर्ट करते हैं, जबकि बड़े छात्र प्रौद्योगिकी के संपर्क में अधिक आते हैं “लेकिन उन्हें बुरा लगता है”।
इस वर्ष प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, “कुछ छात्रों में अपनी इच्छा के अनुसार कुछ तकनीकों की जांच करने में असमर्थता के कारण चिंता की भावना पैदा होती है। जब वे टेक्स्ट संदेशों का उपयोग करने में असमर्थ थे, तो 14% से अधिक मध्यम से अत्यधिक चिंतित थे।” इना जर्नल ऑफ इंटरडिसिप्लिनरी स्टडीज।
सर्वेक्षण का शीर्षक “कश्मीर में हाई स्कूल के छात्रों के बीच सोशल मीडिया के उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य परिणामों के बीच संबंध” कक्षा 7 से कक्षा 12 तक, ग्रामीण और शहरी दोनों परिवेशों में लगभग 400 छात्रों का अध्ययन किया गया। इसने छात्रों के सोशल मीडिया उपयोग का आकलन किया, जिसमें सामाजिक गतिविधि, वीडियो गेमिंग, आभासी दोस्ती और स्मार्टफोन की लत शामिल थी।
इसमें कहा गया है, “17% से अधिक छात्र सेल फोन कॉल का उपयोग नहीं कर पाने पर मध्यम से बहुत अधिक चिंतित थे, जबकि फेसबुक और अन्य सोशल नेटवर्क का इच्छानुसार उपयोग करने में असमर्थता के कारण कम से कम 12% छात्रों में मध्यम से बहुत अधिक चिंता थी।”
अध्ययन ने सुझाव दिया कि छात्रों द्वारा वांछित व्यक्तिगत ईमेल, कार्य ईमेल और वॉयस मेल का उपयोग करने में विफलता के परिणामस्वरूप कम से कम 13% और 10% छात्रों के बीच मध्यम से बहुत अधिक चिंता हुई। इसमें कहा गया है, “44.3% छात्रों का मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य खराब से मध्यम पाया गया। बड़े छात्रों को इससे भी बदतर महसूस होता है।”
छात्रों के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के साथ नकारात्मक सहसंबंध में वीडियो गेमिंग सबसे ऊपर है, इसके बाद इंटरनेट सर्चिंग, स्मार्टफोन का उपयोग और टेक्स्ट मैसेजिंग है। अध्ययन में यह भी पाया गया कि महिला छात्रों की तुलना में पुरुष छात्रों में स्मार्टफोन, गेमिंग और सोशल नेटवर्क का उपयोग अधिक था।
“कुछ छात्रों ने प्रौद्योगिकी का मध्यम से उच्च उपयोग किया, जैसे ऑनलाइन दोस्ती (3.6%), वीडियो गेमिंग (2.8%), फोन कॉलिंग (2%), टेलीविजन देखना (1.6%), टेक्स्ट मैसेजिंग (1.2%) और सोशल मीडिया दोस्ती (0.8%),” यह रेखांकित किया गया
अध्ययन में कश्मीर में स्कूल नीति पर दोबारा विचार करने की बात कही गई है। अध्ययन में सुझाव दिया गया, “हस्तक्षेपों को छात्रों में स्वस्थ सोशल मीडिया आदतों को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। स्कूलों को छात्रों को सोशल मीडिया के संभावित परिणामों और खतरों के साथ-साथ सोशल मीडिया के उपयोग और लत को नियंत्रित करने की तकनीकों के बारे में शिक्षित करने के उद्देश्य से कंप्यूटर और सूचना योग्यता कार्यक्रम विकसित करने पर विचार करना चाहिए।”
इसने साइबरस्पेस में व्यवहार के मनोवैज्ञानिक रूप से चुनौतीपूर्ण परिणामों के प्रबंधन में छात्रों को शिक्षित करने के लिए स्कूलों के हिस्से के रूप में मानसिक स्वास्थ्य सेवा कार्यक्रमों की भी वकालत की। इसमें कहा गया है, “परामर्श और शैक्षिक कार्यक्रम छात्रों को स्वस्थ ऑनलाइन आदतें विकसित करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं और प्रौद्योगिकी से संबंधित तनाव और चिंता का सामना करने पर मदद लेने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।”
अध्ययन में माता-पिता पर “अत्यधिक सोशल मीडिया उपयोग के हानिकारक परिणामों को कम करने के लिए” निर्देशित स्क्रीन उपयोग प्रदान करने, ऑफ़लाइन सामाजिक अनुभव बनाने और सोशल मीडिया के बारे में सकारात्मक चर्चा में शामिल होने पर जोर दिया गया।
इसने सांसदों से डिजिटल कल्याण का समर्थन करने के लिए नीतियां बनाने का भी आह्वान किया, जिसमें सुरक्षित वेब उपयोग के लिए कार्यक्रम, आयु-उपयुक्त सामग्री को फ़िल्टर करना और जिम्मेदार सोशल मीडिया उपयोग को बढ़ावा देने वाले स्थान बनाना शामिल है। आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, शैक्षणिक वर्ष 2024-25 के दौरान कश्मीर में प्री-प्राइमरी से कक्षा 12 तक कुल नामांकन लगभग 26.17 लाख था।
प्रकाशित – मार्च 08, 2026 08:33 पूर्वाह्न IST
