अलेक्जेंडर ग्राहम बेल को लोग फोन का आविष्कार करने वाले व्यक्ति के रूप में जानते हैं। लेकिन उन्होंने इस बारे में भी बहुत सोचा कि काम और सफलता का मतलब क्या है। बेल का जन्म 1847 में स्कॉटलैंड में हुआ था। उन्होंने अपना अधिकांश जीवन संचार प्रौद्योगिकी, शिक्षण और प्रयोगों पर काम करते हुए बिताया। उनके काम ने लोगों के एक-दूसरे के साथ बातचीत करने के तरीके को बदल दिया। लेकिन बेल ने सिर्फ चीजों को कैसे करना है इसके बारे में बात नहीं की; उन्होंने इस बारे में भी बात की कि लोगों को उनके सामने आने वाले कार्यों के बारे में कैसे सोचना चाहिए। उनके सबसे प्रसिद्ध विचारों में से एक यह है कि ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना, या विचलित हुए बिना अपना सारा ध्यान एक कार्य पर केंद्रित करने में सक्षम होना कितना महत्वपूर्ण है। बेल द्वारा पहली बार कहे जाने के सौ साल से भी अधिक समय बाद यह विचार अभी भी महत्वपूर्ण है। उद्धरण कहता है, “अपने सभी विचारों को हाथ में काम पर केंद्रित करें। सूर्य की किरणें तब तक नहीं जलतीं जब तक कि उन्हें फोकस में न लाया जाए” एक जटिल विचार को समझाने का एक सरल तरीका है। यह ध्यान की तुलना सूर्य के प्रकाश से करता है। एक बिखरा हुआ दिमाग बहुत कम प्रगति करता है, ठीक उसी तरह जैसे सूरज की रोशनी फैलती है और बहुत कम गर्म होती है। जब सूर्य की किरणें एक आवर्धक कांच के माध्यम से केंद्रित होती हैं, तो वे आग जला सकती हैं। लोग अपना सर्वश्रेष्ठ कार्य तब करते हैं जब वे एक लक्ष्य पर केंद्रित होते हैं और कई अलग-अलग दिशाओं में नहीं खींचे जाते।बेल का दृष्टिकोण आज की डिजिटल विकर्षणों की दुनिया में विशेष रूप से प्रासंगिक है, जहां एक कार्यकर्ता को ईमेल, सोशल मीडिया, फोन अलर्ट और लगातार रुकावटों से निपटना पड़ सकता है। उनके शब्द पाठकों को याद दिलाते हैं कि एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने से आपका ध्यान बंटने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं। बेल का कहना है कि एकाग्रता कोई विलासिता नहीं है बल्कि एक अनुशासित अभ्यास है जो आपको अधिक उत्पादक और स्पष्ट बनाता है।
अलेक्जेंडर ग्राहम बेल द्वारा आज का उद्धरण
“अपने सभी विचारों को हाथ में काम पर केंद्रित करें। सूर्य की किरणें तब तक नहीं जलतीं जब तक कि उन्हें फोकस में न लाया जाए।”
अलेक्जेंडर ग्राहम बेल के उद्धरण को समझना
अलेक्जेंडर ग्राहम बेल इस उद्धरण में कहते हैं कि एक समय में अपनी सारी मानसिक ऊर्जा को एक ही चीज़ पर केंद्रित करना महत्वपूर्ण है। वह इसकी तुलना सूर्य की किरणों से करते हैं, जो तब तक सुरक्षित रहती हैं जब तक उन्हें लेंस के माध्यम से केंद्रित नहीं किया जाता है। उनका यह भी कहना है कि बिखरे हुए विचारों से प्रयास कमजोर और परिणाम कम मिलते हैं। जब कोई अपनी सारी मानसिक ऊर्जा एक महत्वपूर्ण कार्य में लगाता है, तो वह न केवल उसे बेहतर ढंग से करता है, बल्कि उसे बेहतर परिणाम भी मिलता है।बेल का संदेश सिर्फ वैज्ञानिकों या अन्वेषकों के लिए नहीं है। यह बहुत से लोगों पर लागू होता है, जैसे छात्र, पेशेवर और कुछ महत्वपूर्ण कार्य करने वाला कोई भी व्यक्ति। मुख्य विचार आसान है: ध्यान केंद्रित करना आपको अधिक उत्पादक बनाता है।
अलेक्जेंडर ग्राहम बेल का यह उद्धरण अभी भी क्यों मायने रखता है?
अलेक्जेंडर ग्राहम बेल का एकाग्रता पर ध्यान अब विशेष रूप से महत्वपूर्ण लगता है क्योंकि स्मार्टफोन, ईमेल और लगातार रुकावटें आम बात हो गई हैं। बेल के समय से प्रौद्योगिकी बहुत आगे बढ़ चुकी है, लेकिन किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित रखना अभी भी कठिन है। उनके शब्द हमें याद दिलाते हैं कि अपनी मानसिक ऊर्जा का बुद्धिमानी से उपयोग करने से बड़ा अंतर आ सकता है।बेल की सलाह कहती है कि एक साथ कई अलग-अलग काम करने के बजाय एक ही काम पर ध्यान केंद्रित रखें। यह अभ्यास आपको चीज़ों को बेहतर ढंग से समझने, समस्याओं का रचनात्मक समाधान निकालने और स्कूल में बेहतर प्रदर्शन करने में मदद करता है।
अलेक्जेंडर ग्राहम बेल के इस उद्धरण को दैनिक जीवन में कैसे लागू करें
बेल की फोकस की अवधारणा को जीवन के विभिन्न पहलुओं पर लागू किया जा सकता है:
- एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान दें: एक साथ कई काम करने की बजाय, दूसरे काम पर जाने से पहले एक काम खत्म करें।
- अपने कार्यक्षेत्र को विकर्षणों से मुक्त बनाएं: जब आप किसी महत्वपूर्ण कार्य पर काम कर रहे हों, तो सूचनाएं बंद कर दें, जिन ऐप्स की आपको आवश्यकता नहीं है उन्हें बंद कर दें और स्पष्ट समय ब्लॉक सेट करें।
- स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करें: शुरू करने से पहले, इस बारे में स्पष्ट रहें कि आप क्या करना चाहते हैं। इससे आपको अपनी मानसिक ऊर्जा को एक निश्चित तरीके से केंद्रित करने में मदद मिलती है।
- केंद्रित समय तकनीकों का प्रयोग करें: पोमोडोरो तकनीक, जिसमें ब्रेक के साथ कम समय के अंतराल में काम करना शामिल है, ध्यान केंद्रित रहने का एक तरीका है।
- कार्य न बदलें: कार्यों को बार-बार बदलने से समय बर्बाद होता है और स्पष्ट रूप से सोचना कठिन हो जाता है। बेल की सलाह लोगों को अपने काम पर ध्यान केंद्रित रखने के लिए प्रोत्साहित करती है।
अलेक्जेंडर ग्राहम बेल के अन्य प्रसिद्ध उद्धरण
- “किसी भी चीज़ से पहले, तैयारी सफलता की कुंजी है।”
- “महान खोजों और सुधारों में हमेशा कई दिमागों का सहयोग शामिल होता है।”
- “जब एक दरवाज़ा बंद होता है, तो दूसरा खुल जाता है; लेकिन हम अक्सर बंद दरवाज़े को इतनी देर तक और अफसोस के साथ देखते हैं कि हमें वह नज़र नहीं आता जो हमारे लिए खुला है।”
