बच्चों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि युवावस्था तक पहुंचने तक उपवास की आवश्यकता नहीं है। छोटे बच्चे छोटे उपवास कर सकते हैं, लेकिन यह स्वैच्छिक है और माता-पिता द्वारा निर्देशित है।
इससे उनके विकास और कल्याण में बाधा नहीं आती है। इस्लाम में खुशहाली को अत्यधिक महत्व दिया गया है। गर्भवती, मासिक धर्म, बुजुर्ग, यात्रा करने वाले या बीमार लोगों के लिए भी उपवास करना आवश्यक नहीं है।
इस तथ्य को साझा करने से बच्चों को यह सीख मिलती है कि आस्था दयालु होती है। यह मानवीय सीमाओं की अनदेखी नहीं करता. यह शरीर का सम्मान करता है।
यह समझ अपराध बोध को रोकती है। यह दबाव को धैर्य से बदल देता है। बच्चे सीखते हैं कि भागीदारी कई तरीकों से हो सकती है, जैसे इफ्तार की तैयारी में मदद करना, प्रार्थना करना या अच्छे काम करना।
