ग्लूकोज और इंसुलिन प्रयोगशाला परीक्षणों से पता चलता है कि शरीर शर्करा को कैसे चयापचय करता है, ऊंचा उपवास ग्लूकोज या इंसुलिन स्तर दोनों इंसुलिन प्रतिरोध का संकेत देते हैं, यह एक ऐसी स्थिति है जहां कोशिकाएं वास्तव में इंसुलिन के प्रति अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्त शर्करा के स्तर और वसा भंडारण की मात्रा बढ़ जाती है। यह अधिक वजन वाले लोगों में प्रचलित है और कैलोरी प्रतिबंध के बाद भी वसा हानि में बाधा उत्पन्न कर सकता है।
हीमोग्लोबिन A1c, तीन महीनों में औसत रक्त ग्लूकोज का एक माप, प्रीडायबिटीज जोखिम का भी संकेत देता है। जहां इन मूल्यों को ऊंचा किया जाता है, आहार द्वारा इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार – कम ग्लाइसेमिक खाद्य पदार्थों का सेवन और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट को सीमित करना – वसा जलने की प्रभावशीलता को बढ़ा सकता है। डॉक्टर की देखरेख में इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाने वाली दवाएं भी कुछ लोगों के लिए मददगार साबित हो सकती हैं।
