जैसा कि विश्व स्वास्थ्य दिवस 2026 पर जोर दिया गया था, वैश्विक स्वास्थ्य देखभाल के फोकस में मौलिक बदलाव आया है। अब प्राथमिकता केवल किसी व्यक्ति के जीवन में वर्ष जोड़ना नहीं है, बल्कि यह सुनिश्चित करना भी है कि वे वर्ष अच्छे स्वास्थ्य के साथ व्यतीत हों।
हालाँकि, लोकलसर्कल्स के एक नए राष्ट्रव्यापी सर्वेक्षण ने भारत के लिए एक महत्वपूर्ण खतरे का झंडा उठाया है, जिससे पता चलता है कि भारतीय लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं, लेकिन हो सकता है कि हम उन वर्षों का अधिक समय बीमारी से जूझने में बिता रहे हों।
सर्वेक्षण में जीवन प्रत्याशा और स्वस्थ जीवन प्रत्याशा (HALE) के बीच बढ़ते अंतर को रेखांकित किया गया, जो मुख्य रूप से COVID-19 महामारी के कारण उत्पन्न हुआ।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, महामारी से पहले, 2019 तक वैश्विक जीवन प्रत्याशा बढ़कर 73.1 वर्ष हो गई, जबकि हेल 63.5 वर्ष तक पहुंच गई। सर्वेक्षण में कहा गया है, लेकिन 2021 तक, “महामारी ने लगभग एक दशक की प्रगति को उलट दिया, जिससे जीवन प्रत्याशा घटकर 71.4 वर्ष और हेली 61.9 वर्ष हो गई।”
भारत में, जन्म के समय जीवन प्रत्याशा 2000 में 63.2 वर्ष से बढ़कर 2021 में 67.3 वर्ष हो गई है, और द लैंसेट में प्रकाशित एक अध्ययन में निरंतर वृद्धि का संकेत दिया गया है।
2050 तक, भारत में महिला जीवन प्रत्याशा 79.8 वर्ष तक पहुंचने का अनुमान है, जबकि पुरुष जीवन प्रत्याशा 76.2 वर्ष तक पहुंचने की उम्मीद है। हालाँकि, खतरे की घंटी इस तथ्य में निहित है कि हालाँकि हेल में भी सुधार का अनुमान है, लेकिन यह कुल जीवन प्रत्याशा के साथ तालमेल नहीं बिठा रहा है।
इसलिए, भारतीय, विशेषकर महिलाएं, अपने बाद के वर्षों का एक बड़ा हिस्सा पुरानी स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटने में बिता सकते हैं।
भारतीय इस अंतर से कैसे लड़ रहे हैं?
लोकलसर्किल सर्वेक्षण के अनुसार, भारतीय आबादी “धीमी उम्र बढ़ने” की ओर बढ़ रही है – आबादी का एक विशिष्ट लेकिन बढ़ता हुआ वर्ग दीर्घायु विज्ञान और बुढ़ापा रोधी जीवनशैली के उपायों की ओर रुख कर रहा है।
सर्वेक्षण, जिसमें देश भर के 311 जिलों से 28,000 से अधिक प्रतिक्रियाएं शामिल हैं, ने कहा कि आयु परिवर्तन तकनीकों के बारे में जागरूकता बढ़ रही है।
सर्वेक्षण में पाया गया, “सर्वेक्षण में शामिल 17% भारतीयों का कहना है कि उनके करीबी सामाजिक नेटवर्क में एक या एक से अधिक व्यक्ति हैं जो जीवनशैली, आहार, व्यायाम, पूरक और चिकित्सा के माध्यम से उम्र बढ़ने को धीमा करने पर सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं।”
सर्वेक्षण में पांच प्रमुख स्तंभों की पहचान की गई है जिनका उपयोग ये भारतीय अपने स्वास्थ्य अवधि को बढ़ाने के लिए कर रहे हैं:
- जीवनशैली में संशोधन: नींद और तनाव प्रबंधन को प्राथमिकता देना।
- विशिष्ट आहार: एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर संतुलित पोषण पर ध्यान देना।
- शारीरिक गतिविधि: योग, शक्ति प्रशिक्षण और नियमित व्यायाम में संलग्न रहना।
- अनुपूरकों: सेलुलर स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए लक्षित विटामिन और यौगिकों का उपयोग करना।
- व्यावसायिक चिकित्सा: उन्नत बुढ़ापा रोधी उपचारों और हस्तक्षेपों की तलाश करना।
सर्वेक्षण में कहा गया है कि बड़ी संख्या में भारतीय जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए स्वस्थ रहने की आवश्यकता के बारे में जागरूक हो रहे हैं, लेकिन केवल 7.3% भारतीय व्यक्तिगत रूप से और सक्रिय रूप से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने पर काम कर रहे हैं।
लोकलसर्कल्स ने कहा, “यह अपेक्षाकृत कम संख्या है, और व्यायाम, स्वस्थ आहार और रोग-मुक्त रहने के महत्व के बारे में अधिक जागरूकता पैदा करने की जरूरत है।”
सर्वेक्षण में लंबी जीवन प्रत्याशा के आर्थिक निहितार्थों पर भी प्रकाश डाला गया – जबकि यह स्वास्थ्य देखभाल लागत और सार्वजनिक व्यय को बढ़ा सकता है, यह स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र में श्रम आपूर्ति, उत्पादकता और विकास को भी बढ़ावा देता है।
लोकलसर्कल्स ने कहा, इसलिए सरकारें निवारक देखभाल, कल्याण पहल और टिकाऊ स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों को प्राथमिकता दे रही हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि जीवन न केवल लंबा हो बल्कि स्वस्थ और अधिक संतुष्टिदायक भी हो।
