मोटापे से पेट के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है: अतिरिक्त वजन और पाचन स्वास्थ्य के बीच संबंध को समझना |

मोटापा लंबे समय से हृदय रोग, मधुमेह और विभिन्न कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है। हालाँकि, हाल के शोध से मोटापे और पेट के कैंसर (गैस्ट्रिक कैंसर) के बीच कम ज्ञात लेकिन गंभीर संबंध का पता चला है। शरीर की अतिरिक्त चर्बी हार्मोनल परिवर्तन, सूजन और चयापचय असंतुलन को ट्रिगर कर सकती है जिससे पेट की परत में कैंसर के बढ़ने की संभावना बढ़ सकती है। यह उभरता हुआ साक्ष्य इस बात पर प्रकाश डालता है कि स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखना केवल शारीरिक उपस्थिति या फिटनेस के बारे में नहीं है; यह दीर्घकालिक पाचन स्वास्थ्य की रक्षा करने और गैस्ट्रिक कैंसर जैसी गंभीर, संभावित जीवन-घातक स्थितियों को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

पेट का कैंसर, जिसे गैस्ट्रिक कैंसर भी कहा जाता है, तब विकसित होता है जब पेट की परत में घातक कोशिकाएं बन जाती हैं। यह अक्सर पेट की सबसे भीतरी परत म्यूकोसल परत में शुरू होता है, और समय के साथ गहरे ऊतकों और शरीर के अन्य हिस्सों में फैल सकता है।जबकि पेट का कैंसर अन्य कैंसरों की तुलना में कम आम है, यह दुनिया भर में कैंसर से संबंधित मौतों के प्रमुख कारणों में से एक बना हुआ है, मुख्यतः क्योंकि इसका निदान अक्सर बाद के चरणों में किया जाता है जब लक्षण ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

इन लक्षणों को अक्सर सामान्य पाचन संबंधी समस्याएं समझ लिया जाता है, जिससे देर से पता चलता है, खासकर उन लोगों में जो अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं।

के अनुसार पीएमसी पर मोटापा और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर के जोखिम में प्रकाशित एक अध्ययनअतिरिक्त वसा पेट के कैंसर सहित कई गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर के उच्च जोखिम से दृढ़ता से जुड़ी हुई है। शोध इस बात पर प्रकाश डालता है कि मोटापे के कारण होने वाले चयापचय परिवर्तन, जैसे कि पुरानी सूजन, इंसुलिन प्रतिरोध और हार्मोनल असंतुलन, पाचन तंत्र में ट्यूमर के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं, जो कैंसर की रोकथाम में प्रभावी वजन प्रबंधन की आवश्यकता पर बल देता है।1. जीर्ण सूजन और कोशिका क्षतिशरीर की अतिरिक्त चर्बी, विशेष रूप से पेट के आसपास, पूरे शरीर में पुरानी निम्न-श्रेणी की सूजन को ट्रिगर करती है। यह सूजन वाली अवस्था साइटोकिन्स और अन्य अणुओं को छोड़ती है जो पेट की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं, पेट के वातावरण को बदल सकते हैं और कैंसर के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं। समय के साथ, ये सूजन संबंधी परिवर्तन पेट की परत को कोशिका उत्परिवर्तन और ट्यूमर के गठन के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं।2. हार्मोनल परिवर्तन और इंसुलिन प्रतिरोधमोटापा शरीर के हार्मोनल संतुलन को बाधित करता है, विशेष रूप से इंसुलिन, एस्ट्रोजन और लेप्टिन के स्तर को बढ़ाता है, जो सभी कैंसर कोशिका प्रसार से जुड़े हुए हैं। उच्च इंसुलिन और इंसुलिन जैसे विकास कारक पेट की परत में कोशिका वृद्धि को उत्तेजित कर सकते हैं, असामान्य या अनियंत्रित कोशिका विभाजन को बढ़ावा दे सकते हैं। यह हार्मोनल वातावरण एक ऐसी सेटिंग बनाता है जहां कैंसर जड़ें जमा सकता है और अधिक आसानी से फैल सकता है।3. वसायुक्त ऊतक और ऑक्सीडेटिव तनाववसा (वसा) ऊतक केवल एक निष्क्रिय भंडारण स्थल नहीं है; यह एक सक्रिय चयापचय अंग है। मोटे व्यक्तियों में, यह ऊतक अत्यधिक प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियां (आरओएस) उत्पन्न करता है, जिससे ऑक्सीडेटिव तनाव होता है। ऑक्सीडेटिव तनाव गैस्ट्रिक कोशिकाओं में डीएनए को नुकसान पहुंचाता है और आनुवंशिक त्रुटियों को ठीक करने की शरीर की क्षमता को कम कर देता है, जो कैंसर के विकास की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण कदम है।4. गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) से संबंधमोटापा, विशेष रूप से पेट का मोटापा, पेट और निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर पर दबाव बढ़ाता है, जिससे एसिड रिफ्लक्स या जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग) हो सकता है।क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स पेट और अन्नप्रणाली की परत को परेशान करता है, जिससे बैरेट के अन्नप्रणाली जैसी स्थिति पैदा होती है, जो एक ज्ञात पूर्व कैंसर चरण है। इस प्रकार, मोटापा न केवल पेट में एसिड के स्तर को प्रभावित करता है बल्कि गैस्ट्रिक और एसोफैगल कैंसर के लिए चरण भी निर्धारित करता है।5. आंत माइक्रोबायोटा और एच. पाइलोरी संक्रमण पर प्रभावशोध से पता चलता है कि मोटापा आंत माइक्रोबायोटा संरचना को बदल सकता है, जिससे पाचन तंत्र में स्वस्थ बैक्टीरिया का संतुलन बाधित हो सकता है। यह असंतुलन हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच) जैसे संक्रमण को खराब कर सकता है। पाइलोरी), एक जीवाणु जो पेट के कैंसर से दृढ़ता से जुड़ा हुआ है। मोटे व्यक्तियों को अधिक गंभीर सूजन और धीमी उपचार प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है, जिससे क्रोनिक संक्रमण के कारण पेट की परत में सेलुलर क्षति होना आसान हो जाता है।

जबकि आनुवांशिकी और संक्रमण पेट के कैंसर में भूमिका निभा सकते हैं, जीवनशैली विकल्प आपके नियंत्रण में एक प्रमुख कारक बने हुए हैं। आपके जोखिम को कम करने में मदद के लिए यहां महत्वपूर्ण कदम दिए गए हैं:1. स्वस्थ वजन बनाए रखेंसंतुलित आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि अपनाने से शरीर की चर्बी कम करने और शरीर में सूजन के स्तर को कम करने में मदद मिलती है। बीएमआई 18.5 और 24.9 के बीच रखने का लक्ष्य रखें, लेकिन कमर की परिधि पर भी नज़र रखें।2. एंटीऑक्सीडेंट युक्त आहार लेंअपने भोजन में भरपूर मात्रा में फल, सब्जियाँ और साबुत अनाज शामिल करें। विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन और पॉलीफेनोल्स से भरपूर खाद्य पदार्थ पेट की कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचा सकते हैं।3. प्रसंस्कृत और लाल मांस को सीमित करेंप्रसंस्कृत, स्मोक्ड या नमकीन खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार को पेट के कैंसर के उच्च जोखिम से जोड़ा गया है। उन्हें मछली, फलियां और पोल्ट्री जैसे दुबले प्रोटीन से बदलें।4. शराब कम करें और धूम्रपान छोड़ेंधूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन दोनों ही पेट की परत को परेशान करते हैं और कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं, खासकर जब मोटापे के साथ मिल जाए।5. एच. पाइलोरी की जांच करवाएंयदि आपको पुरानी अपच का अनुभव है या पेट की समस्याओं का पारिवारिक इतिहास है, तो एच. पाइलोरी परीक्षण के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। इस संक्रमण का शीघ्र उपचार करने से आपके कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे चिकित्सीय सलाह नहीं माना जाना चाहिए। कृपया अपने आहार, दवा या जीवनशैली में कोई भी बदलाव करने से पहले किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।यह भी पढ़ें | पेट दर्द के चेतावनी संकेत: जब लगातार असुविधा अपेंडिसाइटिस, पित्त पथरी या अग्नाशयशोथ की ओर इशारा कर सकती है